La ceinture Contour Ab est un appareil qui entoure votre milieu et qui envoie de minuscules décharges électriques aux muscles abdominaux. Contour Technology, le fabricant, affirme que la stimulation des muscles vous permettra de construire des abdominaux de six paquets sans faire de sit-ups. Alors qu'il est possible de tonifier vos abdos sans faire de sit-ups, la probabilité de l'Ab Belt à l'origine du changement est mince. Même si le produit peut ne pas être à la hauteur des prétentions de l'entreprise, il y a quelques points positifs.
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Régime alimentaire et programme d'exercices
La ceinture Contour Ab est livrée avec un plan d'alimentation et d'exercices qui est probablement la cause de tout succès anecdotique avec le produit. Selon Ab Belt Info, le régime se compose de six petits repas totalisant 1, 400 calories pour les femmes et 1, 800 calories pour les hommes, ce qui est très faible. Même sans exercice, beaucoup de gens pourraient perdre du poids avec une telle restriction. La partie exercice comprend des exercices de cardio, de musculation et de stabilité qui changent chaque semaine. Cette méthode de confusion musculaire est un moyen efficace de tonifier, mais l'équipement nécessaire ne vient pas avec la Ceinture Ab. Contour note que vous n'obtiendrez pas de résultats si vous ne suivez pas le plan de régime et d'exercice.
Massage
Les évaluateurs de Diet Spotlight notent que certaines personnes ont utilisé efficacement la ceinture Contour Ab comme masseur de dos. L'électrostimulation a été utilisée dans le cadre de l'acupuncture et de la massothérapie pendant des décennies, mais seulement entre les mains d'un praticien qualifié. De la même manière que les électrodes stimulent vos muscles abdominaux, elles peuvent également stimuler les muscles du dos tendus pour favoriser la libération de la tension. La ceinture Contour Ab n'est pas conçue ni commercialisée à cette fin, donc l'utiliser de cette manière serait considéré comme "non-label".
Risques
La ceinture Contour Ab n'est pas approuvée en tant qu'appareil médical par la Food and Drug Administration des États-Unis, donc il n'y a aucune garantie de sa sécurité. La FDA a reçu des plaintes de consommateurs de divers appareils similaires. Les blessures vont des chocs, des ecchymoses et des irritations à la douleur, aux brûlures et aux interférences avec des dispositifs médicaux comme les pacemakers.
Ne construira pas de muscle
La technologie utilisée dans la ceinture Contour Ab ne permet tout simplement pas de construire des abdos de six pièces. Un choc électrique léger fera contracter vos muscles, et ils apparaîtront plus serrés et plus fermes, mais l'effet est très temporaire. Au fil du temps, des chocs répétés sur le même groupe musculaire peuvent les rendre légèrement plus ténus, mais pas assez pour faire une différence dans votre apparence. La FDA n'a approuvé aucun dispositif de stimulation électronique pour la réduction de poids, la réduction de circonférence ou la construction de muscle.
