Que vos enfants utilisent leurs vélos pour aller au parc le week-end ou pour le transport quotidien à l'école, la bonne forme signifie qu'ils seront prêts à rouler en toute sécurité. Parmi les ajustements que vous devrez faire est de s'assurer que le siège est à la bonne hauteur. Les enfants ont tendance à avoir besoin de sièges légèrement plus bas que les adultes pour pouvoir toucher un ou les deux pieds au sol, car leur corps en croissance, parfois moins qu'agile, a besoin d'un peu plus de stabilité.
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Taille générale du vélo
Une bonne partie de l'ajustement pour le vélo de votre enfant - et donc la bonne hauteur de son siège - est de s'assurer qu'elle fait du vélo bonne taille pour elle dans l'ensemble. Avant de commencer à faire des réglages de siège, demandez à votre enfant de se tenir au-dessus du cadre de la bicyclette tout en portant des chaussures qu'elle peut porter pendant la conduite. Pour les vélos de route, il devrait y avoir environ 1 pouce d'espace entre son corps et le tube supérieur, le tube horizontal ou incliné qui s'étire entre la tige de selle et la potence du guidon. Pour les VTT, il devrait y avoir plus de 3 à 4 pouces. Si elle a le tube supérieur incliné qui est commun chez les filles, l'espace sera également de 2 pouces ou plus, mais elle doit se tenir aussi près du guidon que possible pour s'assurer qu'il y a au moins 1 pouce de dégagement. Si son os pubien frappe le tube, le vélo n'est pas de la bonne taille. C'est aussi une mauvaise idée d'avoir un vélo dans lequel votre enfant peut «grandir», rappelle le site Web Bike Radar.
Pieds sur les pédales
Lorsque vous êtes sûr que le vélo de votre enfant a la bonne taille de cadre, il est temps d'ajuster le siège à une hauteur appropriée. Tenez le cadre et le guidon et demandez à votre enfant de monter sur le siège et placez ses pieds sur les pédales. Faites-le appuyer sur les pédales jusqu'à ce que l'une des pédales atteigne le bas de la pédale. À cette position du bas, sa jambe devrait être toujours légèrement pliée. Le coup du bas ne devrait pas obliger votre enfant à pointer ses orteils pour continuer à toucher les pédales - c'est un signe certain que le siège est trop haut.
Pieds au sol
Ensuite, demandez à votre enfant de mettre au moins un pied sur le sol tout en restant en selle. Il devrait être capable d'avoir un pied sur le sol tout en restant assis. S'il est un débutant total à faire du vélo, il peut être plus sûr de régler le siège à une hauteur qui lui permet de toucher les deux pieds sur le sol. De cette façon, il peut donner un coup de pied pour propulser la moto pendant qu'il apprend à pédaler et à rester debout. Il peut également planter les deux pieds sur le sol s'il doit faire un arrêt d'urgence.
La question du confort
Lorsque vous ajustez le siège de votre enfant - soit avec une clé, soit en utilisant le levier à dégagement rapide fourni sur de nombreux vélos pour enfants - tenez aussi compte de son confort personnel.Les experts en vélo peuvent avoir leurs recommandations sur la hauteur du siège de votre enfant, mais cela ne signifie pas que votre enfant sera satisfait de ces directives. Les enfants ont tendance à aimer leurs sièges plus bas que ce qui est recommandé, rappelle Bike Radar, alors vous devrez peut-être faire un compromis. Il est préférable d'utiliser un siège plus bas que celui qui convient à un siège trop haut, car votre enfant pourra facilement se mettre les pieds au sol. Tant qu'elle est capable de contrôler le vélo et les engrenages, permettez-lui de rouler à son niveau de confort. Au fil du temps, vous pouvez l'encourager à soulever le siège à la hauteur recommandée. Expliquez à votre enfant qu'un siège trop bas peut causer des douleurs aux genoux et qu'il est plus difficile de pédaler efficacement.
