La douleur dans les boules de vos pieds est un problème commun. Le terme général utilisé pour décrire la condition est la métatarsalgie, qui se réfère aux os métatarsiens au sommet de l'arche du pied. Les causes de la douleur comprennent l'arthrite, les troubles de la structure du pied, la faiblesse musculaire et les blessures. Porter des chaussures serrées et des talons hauts peut également causer des problèmes dans les boules de vos pieds.
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Métatarsalgie
Le gros orteil est conçu pour supporter la majorité du poids de votre corps lorsque vous êtes en position «push-off» lorsque vous marchez. N'importe quel type de défaut structurel dans le pied peut interrompre ce processus sans couture et transférer le poids aux joints voisins ou à la boule de votre pied, ayant pour résultat la douleur. La métatarsalgie est caractérisée par une douleur profonde, sourde et douloureuse en position assise ou debout et une douleur aiguë en marchant. Une inflammation peut survenir, le plus souvent près de l'articulation du deuxième orteil. Un stress excessif sur la balle de votre pied peut provoquer le développement d'un callus. Les personnes ayant un deuxième orteil plus long que leur gros orteil peuvent être plus à risque de développer une métatarsalgie.
Le névrome de Morton
Le névrome de Morton est une affection douloureuse qui affecte la zone située entre le troisième et le quatrième orteil, causant des douleurs au niveau de la plante du pied. Si vous avez le neurome de Morton, explique la Clinique Mayo, la sensation est comme avoir un caillou dans votre chaussure. Cette condition est caractérisée par l'épaississement des tissus entourant un nerf qui mène à l'orteil, provoquant une douleur aiguë et brûlante dans la balle du pied. Vous pouvez également ressentir des sensations de brûlure ou d'engourdissement dans les orteils. Le névrome de Morton est souvent causé par une irritation du pied, une blessure ou une pression.
Polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde, connue sous le nom de polyarthrite rhumatoïde, est une maladie chronique dans laquelle le système immunitaire s'attaque aux tissus et aux articulations sains. L'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques rapporte que 90 pour cent des patients atteints de PR vont éventuellement développer des symptômes qui affectent le pied et la cheville. Les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde dans le pied comprennent la douleur, l'enflure et la raideur dans plusieurs articulations des deux pieds, dans les boules de vos pieds ou dans la plante des pieds. La PR peut affecter votre démarche, et vous pouvez développer des cors et des oignons. La RA n'affecte pas seulement vos pieds. Les personnes atteintes de ce type d'arthrite se sentent souvent fiévreuses et fatiguées, ont un manque d'appétit et peuvent développer des articulations enflammées.
Que faire
Selon la cause de votre douleur, le changement de vos chaussures pourrait améliorer considérablement votre condition. Vous devriez porter des chaussures rigides et de soutien qui ne sont pas trop flexibles. Vous devriez éviter les talons hauts, mais portez des chaussures avec un talon au talon pour soutenir votre arcade et répartir la pression sur tout le pied. Les orthèses, qui sont des semelles intérieures faites sur mesure, peuvent aider à soulager la douleur dans les boules de vos pieds associée à de hautes arches ou à des pieds plats.Pour un problème médical comme le neurinome de Morton ou la PR, vous pouvez prendre des médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l'aspirine ou l'ibuprofène pour soulager la douleur et réduire l'enflure. Peu importe ce qui cause votre malaise, l'exercice et les étirements peuvent également soulager la douleur et restaurer la souplesse.
