Le reflux acide peut toucher n'importe qui, du nourrisson à l'adulte. Si vous souffrez de reflux gastro-œsophagien souvent plus de deux fois par semaine, vous pourriez souffrir d'une maladie chronique appelée reflux gastro-œsophagien ou RGO, et vous pourriez envisager un traitement pour vous aider à gérer cet inconfort. Malheureusement, le jus de cornichon n'est peut-être pas le remède que vous cherchez. Consultez votre médecin pour discuter de la meilleure façon de gérer votre reflux acide.
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Remède folklorique au jus de cornichon
Une recherche sur Internet peut vous faire croire que prendre une cuillère à soupe de jus de cornichon est la solution qui soulage votre reflux acide. Selon la Pharmacie populaire, ce n'est pas le jus de cornichon lui-même, mais le vinaigre utilisé pour créer le jus qui aide votre reflux. Cependant, selon un article de 2008 publié dans le Washington Post, il n'y a aucune preuve pour soutenir ce remède maison contre le reflux acide.
Aliments acides et reflux
Non seulement le jus de cornichon ne guérit pas votre reflux acide, mais il peut aussi vous faire vous sentir plus mal. Alors que la tolérance à la nourriture de tout le monde varie, certaines personnes peuvent éprouver une remontée de leur reflux acide quand ils consomment des aliments acides tels que le jus de cornichon selon Jackson-Siegelbaum Gastroenterology. Si d'autres aliments acides, tels que la vinaigrette ou le jus d'orange, vous causent des problèmes, vous pourriez obtenir des résultats similaires si vous buvez du jus de cornichon.
Régime alimentaire et reflux acide
Bien que le jus de cornichon puisse ne pas aider vos symptômes, vous pouvez modifier votre régime alimentaire afin de prévenir l'apparition de votre reflux. Garder vos repas petits peut aider à prévenir la pression abdominale qui conduit souvent au reflux. En outre, les aliments riches en graisses, ainsi que la menthe poivrée et le chocolat, ont tendance à aggraver le reflux acide. Et comme le jus de cornichon, le café, le thé et le cola peuvent causer des problèmes chez certaines personnes.
Regardez ce sodium
Contrairement au vinaigre, le jus de cornichon est riche en sodium. Si vous prenez du jus de cornichon comme remède maison, il est important de prendre en compte la quantité de sodium. Bien que votre pot de cornichons ne puisse pas indiquer la quantité de sodium dans une portion, 1 cuillère à soupe de cornichons a 43 à 72 milligrammes de sodium. Les Américains consomment déjà plus de sodium qu'ils n'en ont besoin, selon la publication "Dietary Guidelines for Americans, 2010". Obtenir trop de sodium augmente votre risque de développer une pression artérielle élevée.
