Au début de chaque saison de football, les joueurs se précipitent sur le terrain avec impatience tandis que leurs parents s'inquiètent subir une blessure grave du sport. La bonne nouvelle est que lorsque des blessures surviennent, elles sont rarement graves et ne nécessitent généralement pas de soins médicaux. Suivre les règles de sécurité de base peut permettre à votre enfant de jouer au football junior avec un risque de blessure grave.
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Nombre de blessures
Selon le Journal of Athletic Training, 28% des 5. 5 millions de jeunes joueurs de football âgés de 5 à 14 ans sont blessés chaque année. Environ 187 000 de ces blessures nécessitent des soins médicaux d'urgence. En 2013, USA Football a publié ses résultats préliminaires après la première année d'une étude pluriannuelle. Ils notent que moins de 10 pour cent des joueurs de football jeunes subissent une blessure, et de ces blessures, 64 pour cent sont considérés comme des blessures mineures. En général, les joueurs plus jeunes et plus légers courent moins de risques de blessures que les joueurs plus âgés et plus lourds. Cela peut être dû au fait que les joueurs les plus lourds exercent plus de force sur eux-mêmes et entre eux en cas de collision.
Types
Les types de blessures les plus courants chez les jeunes joueurs de football sont les contusions, les entorses ligamentaires et les tensions musculaires. Les contusions sont plus fréquentes que les ligaments et les tensions musculaires, selon les résultats préliminaires de USA Football. Les zones les plus communes du corps pour les blessures sont la main et le poignet, la cheville, le pied et le genou. Les commotions cérébrales et autres blessures à la tête ainsi que les blessures à la colonne vertébrale et au cou sont moins fréquentes. Le Centre de contrôle et de prévention des maladies rapporte qu'il y a chaque année 55 000 commotions cérébrales dues au football chez les jeunes, soit 47 commotions cérébrales pour 1 000 athlètes.
Considérations
Les jeunes peuvent souffrir de blessures liées au surmenage, surtout au début de la saison de football, quand ils n'ont pas encore été convenablement conditionnés et qu'ils se poussent trop fort. Un autre problème commun est le stress thermique, en particulier par temps chaud et humide. Les enfants devraient faire l'objet d'un examen médical avant le début de la saison afin de détecter les éventuels problèmes de santé pouvant entraîner des blessures ou des maladies.
Prévention
Les entraîneurs et les parents peuvent prévenir de nombreuses blessures dues au football en insistant sur le bon comportement et l'utilisation appropriée de l'équipement de sécurité. Les casques, protège-dents, rembourrages et chaussures sont tous des outils importants pour protéger les enfants tout en jouant au football. Les terrains de jeu devraient être bien entretenus. Les entraîneurs devraient être formés aux premiers soins et à la RCR, car la plupart des blessures qui surviennent peuvent être gérées sur le terrain. Les enfants doivent comprendre de bonnes règles d'esprit sportif et de sécurité et se réchauffer avant de jouer afin de réduire l'incidence des blessures.
