Si vous êtes célibataire, vous n'êtes guère seul. Selon des données récentes du US Census Bureau, les célibataires de plus de 18 ans, de toutes races et de tous genres, représentent 45% de la population américaine. Mais malgré le fait que 110, 6 millions de célibataires vivent aux États-Unis aujourd'hui, il existe encore de nombreuses idées fausses qui entourent l'idée de voler en solo, surtout lorsque vous atteignez la quarantaine. Pour clarifier les choses - et pour donner un coup de pouce aux célibataires de 40 ans et au-delà de la lecture de cela - nous avons consulté les experts pour savoir ce que c'est vraiment d'être célibataire de plus de 40 ans. (Alerte Spoiler: Il y a un de nombreux avantages.) Préparez-vous à vous installer et à ne plus vous soucier de vous installer!
1 Vous n'êtes guère seul.
Shutterstock
Il peut sembler que vous êtes seul lorsque vous êtes célibataire, mais en regardant les chiffres, vous êtes en fait en très bonne compagnie. Selon les données du Pew Research Center, le pourcentage d'adultes âgés de 55 à 64 ans qui sont célibataires est passé de 29% à 32% entre 2007 et 2017.
2 C'est mieux pour votre IMC.
Shutterstock
Lorsque les chercheurs ont analysé les personnes mariées et non mariées pour une étude publiée dans la revue Social Science & Medicine en 2015, ils ont constaté que les personnes jumelées avaient un IMC plus élevé que leurs homologues célibataires, avec une différence équivalente à environ 4, 5 livres. Bien que cela puisse sembler être un chiffre insignifiant, un IMC élevé a été lié à des problèmes de santé comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques, c'est donc un gros problème à long terme.
3 Cela vous rend plus motivé pour rester en forme.
Shutterstock
«Lorsque vous êtes célibataire, vous avez plus de temps libre à consacrer à vos loisirs et à vos activités d'autosoins», explique Nicole Carl, conseillère professionnelle agréée à la Clarity Clinic de Chicago. "Manger plus sainement, faire de l'exercice et suivre des cours de conditionnement physique pourrait être fait parce que votre emploi du temps n'est pas trop exigu."
En fait, une recherche publiée dans le Journal of Marriage and Family en 2008 a révélé qu'en deux semaines, les hommes célibataires passaient en moyenne un peu plus de huit heures au gymnase, tandis que les hommes mariés ne fréquentaient le gymnase que pendant une moyenne d'un peu moins de cinq heures.
4 Vous avez plus de flexibilité pour tomber amoureux.
Shutterstock
Lorsque vous êtes plus jeune, des choses comme les finances et la famille ont tendance à dicter à la fois où vous vous installez et avec qui vous vous installez, note Isabel James, coach de rencontres et de relations et fondatrice d'Elite Dating Managers. Cependant, ces choses ne sont pas autant un problème dans la quarantaine et au-delà. Non seulement "vous avez déjà établi votre carrière", comme l'explique James, mais "dans quel domaine vous vivrez et comment vous allez élever vos enfants n'est pas aussi important que de trouver quelqu'un avec qui vous pourrez profiter de votre temps".
5 Vous pouvez profiter de la compagnie de plusieurs personnes.
Shutterstock
Dans la quarantaine, vous n'avez plus la pression de vous installer juste pour vous installer, ce qui signifie que vous n'avez pas à limiter votre pool de rencontres. «Être célibataire signifie que vous pouvez avoir la personne avec qui vous avez de longues conversations significatives, celle avec laquelle vous dansez, celle avec qui vous faites la gastronomie, celle avec laquelle vous voyagez - vous avez l'idée», note Kim Olver, conseillère et auteure autorisée des secrets des couples heureux .
6 Vous pouvez former de nouvelles connexions.
Shutterstock
Rencontrer de nouvelles personnes devient un peu un défi à mesure que vous vieillissez, à moins que vous ne soyez célibataire. Lorsque vous sortez sur des dates, vous étendez par inadvertance votre réseau social. Donc, même si vous ne rencontrez pas la personne de vos rêves, vous pourriez finir par trouver votre nouveau meilleur ami ou partenaire commercial!
7 Vous avez le temps de favoriser d'autres relations.
Shutterstock
Les relations fructueuses se présentent sous plusieurs formes. La romance n'est pas tout et si vous êtes célibataire dans la quarantaine, vous l'avez appris exactement. Selon une étude de 2015 publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships , les célibataires sont plus sociables que les mariés, et ils sont plus susceptibles de rester en contact avec leurs amis et leur famille et d'offrir leur aide.
8 Votre bonheur ne dépend pas de quelqu'un d'autre.
Shutterstock
«Lorsque vous êtes célibataire, vous avez la plus grande flexibilité pour créer votre bonheur», explique Scott Carroll, MD, auteur de Don't Settle: How to Marry the Man You Were Meant For . "Vous devez construire votre vie pour promouvoir votre bonheur, et l'astuce est d'aider les gens à comprendre que le statut de votre relation ne vous rend pas vraiment heureux (mais un mauvais mariage ou une mauvaise relation peut certainement vous rendre malheureux)."
9 Vous avez moins de charges financières.
Shutterstock
Être marié coûte cher . Une fois que vous vous êtes accouplés, vous devez non seulement vous occuper de vous-même, mais aussi votre conjoint (et peut-être même vos enfants), et ces bouches supplémentaires à nourrir et à nourrir peuvent commencer à s'additionner.
Une analyse réalisée en 2001 par Debt.org a révélé que, alors que 27% des couples mariés avec enfants et 36% des couples mariés sans enfant avaient une dette de crédit, seulement 21% des célibataires devaient de l'argent à leurs sociétés de cartes de crédit.
10 Mais vous pourriez finir par payer plus d'impôts.
Shutterstock
Malheureusement, être célibataire a quelques petits inconvénients. Selon The Nest , les couples mariés qui déposent conjointement reçoivent les taux d'imposition les plus bas, ainsi que «des déductions de contribution IRA plus robustes» et «des plafonds de déduction pour pertes en capital plus élevés».
11 Vous travaillez moins.
Shutterstock
Une étude réalisée en 2014 par l'American Enterprise Institute et l'Institute for Family Studies a révélé que les hommes âgés de 44 à 46 ans travaillaient 403 heures de moins par an lorsqu'ils n'étaient pas en couple. Bien que la raison précise pourquoi ne soit pas claire, la théorie est que les hommes mariés doivent travailler plus d'heures pour subvenir aux besoins de leur famille.
12 Vous n'avez pas à souffrir de rencontres sexuelles gênantes.
Marilyn Nieves / iStock
Sortir ensemble à 20 ans et sortir ensemble à 40 ans sont loin d'être la même chose. Bien sûr, les deux scénarios nécessitent de prendre rendez-vous et de rencontrer de nouvelles personnes, mais alors que vos 20 ans sont axés sur l'exploration et la connaissance de vos goûts et dégoûts, vos 40 et 50 ans sont plus sur la recherche d'une personne qui peut vous satisfaire.
"En vieillissant, nous avons l'occasion de nous familiariser avec notre corps et ses réactions au plaisir", explique Shula Melamed, coach en relations et bien-être à New York. "Vous êtes moins susceptible de trébucher sur des rencontres sexuelles insatisfaisantes sans parler et sans avoir une idée de la façon de l'améliorer."
13 Vous avez un contrôle total sur vos finances.
Shutterstock
Vous voulez faire des folies sur les bagages que vous avez regardés? Fonce! En tant qu'adulte célibataire, tout l'argent de votre compte bancaire vous appartient, et vous n'avez personne à qui répondre ni à consulter en matière de finances, mais vous-même. De plus, au moment où vous avez la quarantaine et au-delà, vous avez probablement atteint un lieu de stabilité financière et vous avez plus que le droit de vous faire plaisir de temps en temps.
14 Et vous n'êtes responsable que de vos propres actions financières.
Shutterstock
Quand quelqu'un dit "je le fais", il accepte également la responsabilité des dettes de son partenaire, même s'il n'est pas directement responsable de ces dettes (et parfois même si la dette ne provient pas d'un compte conjoint ou d'un conjoint cosigné).). En tant que personne seule, cependant, vous n'avez qu'à vous soucier de vos propres faux pas, donc aucune dette secrète de carte de crédit ne vous parviendra jamais.
15 L'épicerie est difficile .
Shutterstock
À moins que vous n'aimiez vraiment manger les mêmes pâtes bolognaises cinq jours de suite, vous constaterez que l'une des parties les moins géniales d'être célibataire après 40 ans est l'épicerie. La préparation des repas est généralement formulée avec des portions familiales à l'esprit, et donc tout ce que vous faites pour une famille va finir par durer longtemps .
16 Mais vous pouvez facilement marquer une table pour une!
Shutterstock
«Vous pouvez souvent trouver un siège idéal pour une personne lors d'événements et de restaurants», explique Rhonda Milrad, LCSW, thérapeute relationnelle et fondatrice de Relationup, une communauté de relations en ligne. "Pour cette raison, vous pouvez consulter les restaurants à la mode, trouver un billet unique pour des spectacles ou des concerts populaires, et toujours réussir à obtenir une excellente place au cinéma."
17 Vous dormez plus.
Shutterstock
Obtenir le lit pour vous tout seul est livré avec sa juste part d'avantages. Selon une enquête réalisée en 2017 auprès de 2000 Américains d'Amerisleep, les personnes seules dorment en moyenne 7, 13 heures de sommeil par nuit, par rapport aux personnes mariées qui gagnent 6, 71 heures.
18 Et mieux.
PersonnesImages / iStock
Non seulement les hommes et les femmes célibataires dorment plus, mais ils dorment aussi plus profondément. En effet, lorsque vous êtes célibataire, "vous déterminez la température, le type de couvertures, le niveau d'obscurité, le côté sur lequel vous voulez dormir et l'heure à laquelle vous allez vous réveiller le matin", explique Milrad. "Il n'y a pas de ronflements, de battements, d'éternuements, de toux ou de descentes de salle de bain tôt le matin pour perturber votre sommeil."
19 Vous êtes plus à l'aise dans votre peau.
Shutterstock
Bien qu'être célibataire dans la vingtaine et la trentaine puisse nécessiter un entretien et un entretien approfondis, tout change lorsque vous vieillissez. Une fois que vous avez atteint la quarantaine et au-delà, "vous arrêtez d'essayer de rentrer dans un moule pour emporte-pièce", explique James. "Vous vous connaissez et vous acceptez dans la quarantaine et vous êtes à l'aise avec votre style, sans imiter à quoi les médias nous disent que nous devrions ressembler."
20 Vous n'êtes pas distrait et aveuglé par des émotions écrasantes.
Shutterstock
Vous connaissez le dicton "L'amour est aveugle"? Eh bien, c'est vrai. «Lorsque vous aimez quelqu'un, les centres de décision critiques de votre cerveau deviennent moins actifs», explique Jonathan Bennett, conseiller certifié et coach de rencontres. "Combinée à l'augmentation de la dopamine et d'autres produits chimiques de" bien-être ", les personnes follement amoureuses peuvent agir aveuglément en ce qui concerne leurs partenaires et prendre des décisions irrationnelles. En étant célibataire, vous pouvez penser plus clairement et rationnellement afin de prendre des décisions de vie importantes."
21 Vous n'avez pas à gérer le stress relationnel.
Shutterstock
Chaque relation a sa juste part de problèmes, et ces problèmes ont des conséquences psychologiques dont les célibataires n'ont pas à s'inquiéter. Par exemple, une étude de 2008 publiée dans le Journal of Marriage and Family a révélé que les conflits conjugaux étaient directement liés à une dépression accrue, en particulier chez les personnes âgées.
22 Vous êtes plus philanthropique.
Shutterstock
Lorsque le sociologue Eric Klinenberg a écrit son livre de 2013 intitulé Going Solo sur la vie des célibataires, l'une des choses qu'il a découvertes était que les célibataires sont plus susceptibles que ceux qui sont mariés de faire du bénévolat dans des organisations qui redonnent.
23 Et vous êtes plus généreux avec vos amis.
Shutterstock
Curieusement, vos amis pourraient devenir encore plus riches simplement parce que vous êtes célibataire. Lorsque la sociologue Bella DePaulo, PhD, a interrogé des milliers d'Américains pour son livre de 2007, Singled Out , elle a découvert que les hommes donnaient à leurs amis en moyenne 1875 $ de moins lorsqu'ils étaient mariés que lorsqu'ils étaient seuls.
24 Les vacances de dernière minute sont tout à fait acceptables.
iStock
Envie de faire ce voyage à Paris dont vous rêviez? Envie de prendre une journée de congé pour un long week-end spa en solo? Le monde est votre huître - et il n'y a pas une âme au monde qui puisse vous dire le contraire. "Parce que vous n'êtes pas encombré, vous avez la liberté de faire quoi que ce soit à tout moment", explique Milrad.
25 Vous n'avez rien à faire que vous ne voulez pas faire.
Shutterstock
Sans un conjoint qui vous entraîne dans des soirées de bureau ou d'autres réunions sociales redoutées, vous n'avez pas à vous soucier de finir quelque part que vous ne voulez pas être. Asseyez-vous, détendez-vous et faites ce que vous voulez!
26 Et vous n'avez pas à regarder tout ce que vous ne voulez pas regarder.
Shutterstock
Dites adieu à être forcé de regarder le football du dimanche à nouveau! "La meilleure chose à propos du célibat est la liberté", explique Brooke Sprowl, LCSW, thérapeute en couple et propriétaire de My LA Therapy à Santa Monica, en Californie. "Vous pouvez faire ce que vous voulez, comment vous voulez, quand vous voulez. Les relations nécessitent des compromis et des sacrifices."
27 Vous avez plus de temps pour profiter des choses que vous aimez.
Shutterstock
Lorsque vous êtes en couple, la façon dont vous passez votre temps libre est généralement dictée par les horaires de votre conjoint et de vos enfants (si des enfants sont sur la photo). Lorsque vous êtes célibataire, cependant, votre temps libre vous appartient entièrement - à tel point que la recherche de 2015 du Bureau of Labor Statistics a révélé que, même si les personnes mariées ne consacraient en moyenne que 4, 87 heures par jour à des activités de loisirs, célibataires les gens ont pu consacrer 5, 56 heures à leurs loisirs.
28 Vous apprenez des choses sur vous-même.
Shutterstock
«Être célibataire vous permet de vous développer comme vous le souhaitez et au rythme que vous souhaitez en essayant différentes choses», explique Naomi J. Hardy, experte certifiée en gestion du changement et en relations. "Vous pouvez changer votre concentration, vos désirs et votre chemin plusieurs fois sans vous soucier de qui cela affecte."
Exemple: une étude révélatrice de 1998 publiée dans le Journal of Family Issues a révélé que «le célibataire s'en tirait mieux que le marié» dans des domaines comme la croissance personnelle, l'indépendance et l'apprentissage.
29 Vous pouvez dire «oui» aux opportunités qui changent la vie.
Shutterstock
Lorsque vous êtes dans une relation, vous ne pouvez pas simplement accepter un emploi de rêve à travers le monde ou même à travers le pays sans d'abord consulter votre partenaire à ce sujet. «Beaucoup de gens refusent ou mettent des opportunités en suspens pour des relations et les regrettent plus tard», explique Toni Coleman, psychothérapeute, coach de relations et médiateur en divorce basé en Virginie. Bien sûr, un autre significatif pourrait être disposé à y arriver, mais quand vous êtes célibataire, tout dépend de vous!
30 Vous pouvez vivre où vous voulez.
Shutterstock
Si vous avez toujours voulu essayer de vivre en Europe pendant quelques années, alors maintenant - alors que vous êtes toujours célibataire et entièrement indépendant - serait le moment idéal pour le faire!
31 Vous êtes exposé à moins de germes.
Shutterstock
Naturellement, les couples mariés passent la plupart de leur temps à proximité les uns des autres. Le problème là-bas? Lorsqu'une personne dans la relation est malade, l'autre devient généralement malade également. En tant que célibataire heureux, vous n'avez pas à vous inquiéter de cohabiter avec quelqu'un qui partage des germes avec vous.
32 Vous passez moins de temps à nettoyer.
Shutterstock
Bien que vous pensiez que les couples passeraient moins de temps à nettoyer parce qu'ils ont deux fois plus de mains pour aider autour de la maison, une étude réalisée en 2008 par la National Science Foundation a révélé que les hommes et les femmes mariés passent plus de temps à nettoyer en moyenne que leur homologues simples.
33 Vous n'avez pas à vous soucier de trouver le cadeau parfait.
Shutterstock
"L'un des aspects les plus difficiles d'une relation est d'acheter des cadeaux significatifs", explique J. Hope Suis, un expert en relations basé en Caroline du Sud. "Pas besoin de récurer Amazon, d'essayer de glaner des indices dans les conversations ou de demander à leurs amis. Tout ce temps et cet argent supplémentaires peuvent être réaffectés pour acheter quelque chose que vous avez toujours voulu."
34 Vous avez la possibilité de sortir de votre zone de confort.
Shutterstock
Les relations sont souvent définies par la routine, ce qui rend difficile pour les personnes en elles d'essayer de nouvelles choses ou de sortir de leur zone de confort. Lorsque vous êtes sans autre, cependant, il n'y a rien de tel que de devenir trop à l'aise, car vous pouvez changer les choses à tout moment.
35 Il n'y a aucune pression pour s'installer.
Shutterstock
Au moment où vous avez atteint la quarantaine, il y a beaucoup moins de pression externe pour s'installer juste pour fonder une famille. Si vous cherchez de l'amour plus tard dans la vie, vous devriez profiter du fait que vous n'êtes pas pressé. Alors testez les eaux jusqu'à ce que vous trouviez le match parfait.
36 Ce n'est pas nécessairement solitaire…
Shutterstock
Il est incorrect de supposer que quelqu'un est seul simplement parce qu'il est célibataire. Au contraire, les personnes seules sont généralement mieux adaptées lorsqu'il s'agit de faire face à des problèmes difficiles par elles-mêmes, tandis que les individus qui ont l'habitude d'être en couple peuvent devenir trop dépendants de leurs partenaires.
37… mais certaines personnes vous traiteront comme tel.
Shutterstock
Les gens qui ne sont pas célibataires ne comprennent pas qu'il est possible d'être heureux sans partenaire, ils peuvent donc porter des jugements en conséquence. Cependant, au lieu de vous fâcher contre vos amis ou les membres de votre famille pour leurs hypothèses, faites de votre mieux pour les ignorer; vous savez que vous êtes heureux de voler en solo, et c'est ce qui compte.
38 Vous disposez de beaucoup d'espace personnel.
Shutterstock
L'une des principales différences entre être marié après 40 ans et être célibataire après 40 ans? Espace personnel. Les célibataires passent beaucoup de temps de qualité avec leurs amis et leur famille, mais à la fin de la journée, ils décident quand cela suffit, et à ce moment-là, ils peuvent se retirer dans leur oasis tranquille de maison.
39 Cela vous rend plus confiant.
Shutterstock / pixelheadphotography digitalalskillset
"La solitude engendre l'autoréflexion, et l'autoréflexion engendre la confiance", a expliqué à Time l' expert relationnel Susan Winter. "La solitude absolue est presque impossible lorsque vous êtes en partenariat. Nous avons toujours notre partenaire dans nos pensées."
40 La plupart des gens ne se soucient pas que vous soyez célibataire!
Shutterstock
Alors que vos 20 et 30 ans étaient peut-être pleins de gens impolis qui vous demandaient quand vous prévoyiez de vous installer, vous verrez probablement la fin de cela dans la quarantaine. Comment vous décidez de vivre votre vie à ce moment-là est entièrement à vous, et quoi de mieux que cela? Et si vous êtes nouveau dans le monde des rencontres, consultez les 40 meilleurs conseils de rencontres pour les hommes de plus de 40 ans.
Pour découvrir d'autres secrets incroyables sur la façon de vivre votre meilleure vie, cliquez ici pour vous inscrire à notre newsletter quotidienne!
