One Source, un nom de marque de multivitamines commercialisées aux États-Unis, peut vous aider à obtenir la bonne nutrition dont vous avez besoin dans votre alimentation. Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de légumes frais, de fruits, de viandes maigres, de produits laitiers et de poisson, vous pouvez prendre une multivitamine. Vous pouvez également avoir besoin d'une source si vous êtes ménopausée, enceinte, avec un régime hypocalorique, végétarien ou si votre corps ne peut pas absorber des vitamines et des minéraux dans votre tube digestif en raison d'un problème de santé. Cependant, One Source peut induire des effets secondaires.
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Diarrhée Effet secondaire
La diarrhée, un effet secondaire courant d'une multivitamine, peut vous causer des malaises. Prendre plusieurs voyages à la salle de bain peut vous faire sentir épuisé et faible. Vos selles auront une consistance liquide. Vous pouvez ressentir des crampes dans votre abdomen. Bien que classé comme non sérieux, vous pouvez aider à prévenir la diarrhée en prenant votre multivitamine avec de la nourriture. Votre estomac sera moins irrité avec un nouveau supplément lorsque vous avez déjà de la nourriture dans votre estomac. Si cet effet secondaire persiste, appelez votre praticien pour obtenir des conseils et de l'aide.
Bouffées d'estomac
Commencer une nouvelle multivitamine comme One Source peut causer un déséquilibre dans votre corps, en particulier dans votre système digestif. Vous pouvez vous sentir nauséeux lorsque vous prenez One Source, principalement lors de votre première utilisation. Encore une fois, prendre One Source avec de la nourriture peut aider à atténuer cet effet secondaire. Cela aidera votre estomac et vos intestins à s'adapter à l'adaptation d'une nouvelle source de vitamines et de minéraux dans votre corps. Si ce côté continue après quelques jours, appelez votre praticien pour de l'aide et des conseils. Si vous vomissez à cause de la nausée, faites attention au sang dans votre vomi. Si vous remarquez du sang dans votre vomi, vous pourriez avoir un effet secondaire sérieux de votre multivitamine. Vous devrez vous rendre à la salle d'urgence locale pour obtenir de l'aide. Les saignements internes nécessitent un travail de sang et une évaluation d'un médecin pour déterminer sa cause.
Constipation possible
Il se peut que vous éprouviez des problèmes à aller à la selle lorsque vous commencez votre traitement multivitaminé. Vos selles peuvent devenir plus difficiles que la normale. Vous pouvez éprouver un mouvement d'entrailles avec beaucoup de difficulté vous provoquant la tension. Ajouter des fruits et légumes frais à votre régime avec des liquides pour aider à déplacer vos selles plus efficacement. Si cet effet secondaire persiste malgré les remèdes maison, appelez votre médecin.
Tabourets noirs
Vos selles peuvent changer de couleur, ce qui peut vous inquiéter. Vérifiez vos selles pour le sang. Si vous ne trouvez pas de sang visible, parlez à votre médecin de la couleur de vos selles. Votre médecin vous conseillera sur la couleur de vos selles. Cet effet secondaire commun d'une multivitamine peut continuer aussi longtemps que vous continuez à le prendre.
