Information nutritionnelle pour le sirop moka au chocolat blanc Fontana

Le sirop moka au chocolat blanc Fontana est une marque d'arôme de café produit pour Starbucks. Starbucks vend le sirop aux consommateurs et l'utilise également pour améliorer la saveur des différents cafés disponibles dans leurs magasins. Bien que le café lui-même soit pauvre en calories, le sirop de chocolat blanc à la menthe Fontana ne l'est pas, car il est riche en sucre.

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Ingrédients et calories

Un peu de graisse saturée

Le café est naturellement sans gras, mais lorsque vous le savourez avec du sirop de chocolat au chocolat blanc Fontana, vous ajouterez de la graisse. Chaque portion de 1 once contient 2 grammes de graisse totale. Alors que cette quantité se qualifie comme faible en gras, les 2 grammes entiers se composent de graisses saturées. Ce type de graisse augmente vos niveaux de cholestérol LDL, ou mauvais, ce qui peut augmenter votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. L'American Heart Association recommande de limiter les graisses saturées à moins de 7 pour cent de vos calories quotidiennes totales.

Glucides sous forme de sucre

La plupart des calories du sirop proviennent des hydrates de carbone: vous obtiendrez 24 grammes de glucides dans une portion de 1 once. Les glucides sont constitués entièrement de sucre ajouté pendant le traitement. Ce type de sucre ajouté fournit des calories sans aucun avantage nutritionnel. Les femmes devraient limiter le sucre ajouté à 6 cuillères à café ou moins par jour, tandis que les hommes ne devraient pas consommer plus de 9 cuillères à café par jour, selon l'American Heart Association.

Protein From Milk

Grâce au lait écrémé condensé du sirop de chocolat au chocolat blanc Fontana, vous obtiendrez 2 grammes de protéines dans une portion de 1 once. Les lignes directrices de l'Institute of Medicine recommandent que 10 à 35% de vos calories quotidiennes proviennent de protéines. Pour les femmes cela se traduit par environ 46 grammes par jour, tandis que les hommes devraient viser 56 grammes de protéines chaque jour. Sur la base de ces valeurs, la protéine dans 1 once de sirop fournit environ 4 pour cent de votre apport nutritionnel recommandé pour les protéines.

Teneur en vitamines et minéraux

Ce sirop n'est pas une bonne source de la plupart des vitamines et des minéraux, mais le lait condensé fournit du calcium. En conséquence, chaque portion de 1 once fournit 6 pour cent de votre valeur quotidienne pour le calcium, basé sur un régime de 2 000 calories par jour.En plus de son rôle bien connu dans la construction des os et des dents, le calcium est également un électrolyte essentiel. Dans ce rôle, il porte une charge électrique qui aide à garder les muscles et les nerfs en état de fonctionner.