En 1930, Ruth Wakefield, propriétaire de l'auberge, a découpé une barre de chocolat mi-sucré Nestlé en petits morceaux. les a ajoutés à sa pâte à biscuits et a ensuite partagé ces biscuits avec ses clients. Après avoir remarqué la popularité de ces biscuits, Nestlé Toll House a introduit ses morceaux de pépites de chocolat mi-sucré en 1939. Depuis, les pépites de chocolat Nestlé sont populaires auprès des consommateurs. Avec la dernière poussée pour la santé et le bien-être, cependant, certaines personnes s'interrogent sur les éléments nutritifs pour les pépites de chocolat Nestlé. Si vous êtes préoccupé par la nutrition dans les morceaux de pépites de chocolat Nestlé, il est important de prendre en compte un certain nombre de facteurs.
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Importance
Le suivi de la quantité de calories, de sucres, de glucides, de lipides, de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments est un bon moyen de s'assurer que vous maintenez régime équilibré et sain. La plupart des aliments emballés, y compris les morceaux de chocolat aux brisures de Nestlé, contiennent les informations nutritionnelles directement sur l'emballage, mais vous pouvez également trouver ces informations en consultant le site Web du fabricant ou en effectuant une recherche sur Internet.
Taille de portion
Une portion de Morceaux de morceaux de chocolat Nestlé est de 1 c. Lorsque vous déterminez combien de calories, de sucres ou de grammes de graisse vous consommez, prenez cette taille de portion en considération. Si vous consommez plus de 1 cuillère à soupe. de morceaux, vous devez multiplier la quantité trouvée dans chaque portion par le nombre de portions que vous aviez.
Information nutritionnelle
Les morceaux de chocolat au lait contiennent 70 calories, 4 g de matières grasses totales, 2. 5 g de gras saturés, 4 mg de cholestérol, 5 mg de sodium, 9 g de glucides et 8 g de sucres. Les miels mi-sucrés et mini-morceaux contiennent également 70 calories, 4 g de matières grasses totales, 2. 5 g de graisses saturées, 9 g de glucides et 8 g de sucres, mais ces produits ne contiennent pas de quantités significatives de sodium ou de cholestérol. Aucun des morceaux de pépites de chocolat ne contient des quantités significatives de protéines, de vitamine A, de vitamine C, de calcium ou de fer.
Considérations
Si vous essayez de limiter votre consommation de calories, de gras ou de sucre, vous pouvez modifier les recettes qui nécessitent des pépites de chocolat Nestlé. Simplement réduire la quantité de pépites de chocolat nécessaires pour la recette. Le montant spécifique dépendra de vos préférences personnelles. Certaines personnes peuvent se sentir à l'aise de réduire la quantité de pépites de chocolat de moitié, tandis que d'autres peuvent seulement souhaiter la réduire d'un quart. Substitution d'un autre ingrédient, comme les noix ou les raisins secs, pour les pépites de chocolat est une option à considérer.
Types
Nestlé ne produit pas seulement des morceaux de pépites de chocolat. La ligne de produits Nestlé Toll House comprend plusieurs autres morceaux aromatisés, y compris le chocolat noir et la menthe, le beurre d'arachide et le chocolat au lait, le blanc, le caramel écossais, le beurre d'arachides et le tourbillon blanc.Nestlé propose également des «toppers», qui sont des versions plus petites de leurs morceaux destinés à être utilisés comme garniture sur un produit cuit au four ou un dessert. Les saveurs de topper incluent rouge et vert mélangé, blanc et semi-doux. Les données nutritionnelles pour ces produits sont similaires aux morceaux de chocolat pur, mais peuvent varier légèrement en fonction du type spécifique. Vérifiez toujours l'étiquette pour des informations nutritionnelles spécifiques.
