Il peut être tentant de prendre une barre de chocolat dans l'après-midi pour vous offrir une explosion de sucre pour passer votre journée de travail. Si vous aimez la combinaison de chocolat, nougat et caramel, un bar Mars pourrait être votre premier choix. Les barres de chocolat ont un contenu calorique élevé en raison du sucre, ce qui signifie que vous devriez profiter de ce genre de traitement seulement de temps en temps.
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Attention au sucre et à la graisse
La taille des barres Mars varie considérablement, mais quelle que soit la taille du produit que vous aimez, le bonbon a une valeur calorique élevée. Une barre standard de 51 grammes contient 229 calories, dont 8 grammes de graisse et 4 grammes de graisses saturées. Cette portion a 35. 1 grammes de glucides, dont 30. 4 grammes proviennent du sucre. La barre a 2. 2 grammes de protéines et 0,6 grammes de fibres.
