Mâcher une gomme sans sucre au lieu de la gomme avec du sucre peut aider à prévenir la carie dentaire, selon le site Web du Harvard Medical School Family Health Guide. Extra est une gamme de gommes sans sucre fabriquées par Wrigley, une filiale de Mars Inc. Alors que les produits Extra gum peuvent être une bonne option de gomme sans sucre, vous devez garder à l'esprit que ces produits ne fournissent pas beaucoup d'avantages nutritionnels et contiennent quelques calories.
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Types
La gomme extra sans sucre se décline en trois types différents, dont les délices extra, extra et les sensations extra-fruit. Chaque type a plusieurs saveurs. Les saveurs de Extra Gum incluent la glace polaire, la menthe verte, la menthe poivrée, Winterfresh et la bulle classique. Les délices Extra Dessert comprennent le gâteau aux fraises, la pépite de chocolat à la menthe et la tarte au citron vert, tandis que les saveurs Extra Fruit Sensations comprennent la fraise à la banane et la pastèque sucrée. Bien que les données nutritionnelles pour chaque saveur soient très similaires, les ingrédients spécifiques et les quantités de certains nutriments peuvent varier légèrement.
Taille
La portion recommandée de Extra gum est d'un bâton, soit environ 2 grammes. Le nombre de bâtonnets par paquet varie. Les packs Slim Single contiennent 15 bâtons de chewing-gum, tandis qu'un pack multi-pack contient quatre paquets de cinq sticks de chewing-gum chacun. Le Slim Pack Three Pack contient trois paquets de 15 bâtonnets de gomme chacun. N'oubliez pas d'ajuster les montants de la valeur nutritive en fonction du nombre de bâtons de gomme que vous consommez, et non en fonction de la taille de l'emballage.
Ingrédients
Bien que les ingrédients spécifiques varient en fonction de la saveur, les produits Extra gum contiennent tous certains ingrédients de base. Une base de gomme est utilisée pour lier tous les ingrédients ensemble et fournit à la gomme sa texture. Alors que d'autres produits à base de gomme utilisent le sucre comme édulcorant, les produits à base de gomme sans sucre extra utilisent plusieurs types de substituts de sucre artificiels, tels que l'aspartame, le maltitol et le sucralose. La glycérine et les produits à base d'huile végétale rendent la gomme souple et souple, tandis que les ingrédients tels que le sorbitol et le mannitol contrôlent la densité. La menthe, les fruits et les épices sont utilisés pour aromatiser le produit, et les ingrédients de coloration sont utilisés pour que les consommateurs puissent distinguer les saveurs. Les conservateurs peuvent également être utilisés pour aider la gomme à conserver sa fraîcheur.
Glucides
La quantité de glucides dans un bâton de gomme Extra peut varier légèrement en fonction de la saveur. Les arômes de tarte au citron vert, chocolat menthe, shortcake aux fraises, menthe poivrée, glace polaire, menthe verte, supermint, winterfresh, banane aux fraises et pastèque sucrée contiennent 2 g de glucides totaux, tous issus de l'alcool de sucre. La saveur Classic Bubble contient seulement 1 g de glucides totaux, qui proviennent également de l'alcool de sucre.
D'autres valeurs nutritives
Bien que l'arôme puisse affecter la quantité de glucides dans la gomme, les autres valeurs nutritives demeurent constantes, peu importe l'arôme. Chaque bâtonnet de gomme Extra contient 5 calories. La gomme supplémentaire ne contient aucune graisse, sodium ou protéine. Comme beaucoup d'autres marques de gomme, la gomme Extra-Sugar-Free ne contient pas non plus de quantités significatives de vitamines ou de minéraux.
