Bien que la salsa soit souvent associée aux croustilles tortilla, la trempette au fromage mexicain est également un aspect courant. Bien que la trempette au fromage mexicain ne soit pas le choix alimentaire le plus sain, elle fournit certains aspects bénéfiques, comme les protéines.
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Calories
La trempette au fromage mexicain est un aliment riche en calories, selon la source d'information nutritionnelle en ligne MyFitnessPal. Le site Web note que seulement 2 cuillères à soupe de trempette au fromage mexicain contient 70 calories. Bien que cela puisse ne pas sembler beaucoup en soi, 1 once de chips tortilla contient 142 calories, de sorte que la combinaison des deux peut être riche en calories.
Matière grasse
Comme la plupart des produits laitiers, la trempette au fromage mexicain est riche en graisses. Chaque portion de 2 cuillères à soupe fournit 6 grammes de graisse, avec 4 grammes de graisse saturée. L'American Heart Association note que les graisses saturées peuvent augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire, et suggère de limiter l'apport à 16 grammes par jour ou moins.
Protéines
Un avantage de la trempette au fromage mexicain est qu'elle fournit des protéines - 2 cuillères à soupe contiennent 4 grammes de protéines. La protéine est un nutriment essentiel car elle est présente dans chaque cellule de votre corps.
Glucides
La trempette du fromage mexicain est faible en glucides, avec seulement 1 gramme par portion de 2 cuillères à soupe. Cela peut le rendre approprié pour un régime faible en glucides.
