Tout le monde possède un squelette composé d'os. Ces os vous permettent de bouger, ils protègent vos organes et donnent une forme à votre corps. Au cours de votre vie, vos os grandissent et changent avec vous, vous permettant de passer d'un enfant à un adulte. En tant qu'adulte, vous finissez avec moins d'os que vous avez eu comme un enfant.
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Matériaux osseux
Les os sont constitués de quatre matériaux: périoste, os compact, spongieux et moelle osseuse. Le périoste est la surface externe de l'os; il comprend les nerfs et les vaisseaux sanguins qui fournissent des nutriments à l'os. La deuxième couche, l'os compact, est ce qui est vu dans une radiographie. Au-dessous de l'os compact, vous trouverez du matériel spongieux. Cette couche est un matériau fort, semblable à une éponge, qui protège la moelle osseuse. La moelle osseuse ressemblant à de la gelée, la partie la plus interne de l'os, crée des cellules sanguines.
Comment les os grandissent
Selon KidsHealth, un enfant a environ 300 os dans le corps à la naissance. Au fur et à mesure que l'enfant grandit, les os commencent à fusionner, ce qui réduit le nombre d'os. Les os cessent de grandir ensemble à 25 ans. À cet âge, la croissance est normalement complète et le corps humain a atteint sa taille maximale, avec 206 os.
Comment les os fusionnent
Quand un enfant grandit, certains de ses os fusionnent, réduisant ainsi le nombre total d'os dénombrables dans son corps. C'est parce que quand un bébé naît, certains des os commencent comme cartilage. Au fur et à mesure que le bébé vieillit, les structures cartilagineuses ossifient ou durcissent lentement et changent de matière. Au cours de l'ossification, les os fusionnent pour former un squelette adulte.
Promotion de la croissance osseuse
Le Comité des médecins pour une médecine responsable, ou PCRM, affirme que pour que les os fusionnent correctement, les enfants doivent rester en bonne santé et actifs. L'exercice permet aux os de travailler et de devenir plus fort. Manger des fruits et légumes et des aliments riches en calcium fournit des éléments nutritifs pour la santé des os. La lumière du soleil fournit de la vitamine D au corps, qui contrôle la façon dont le corps utilise le calcium. Sans la lumière du soleil, le corps ne sera pas en mesure de construire des os solides et en bonne santé.
Protection des os
Selon KidsHealth, il est impératif que les enfants protègent leurs os afin qu'ils puissent se fondre correctement. Les enfants doivent porter des casques pour protéger le crâne lorsqu'ils conduisent un vélo ou un scooter. Les enfants devraient également porter un équipement de protection lorsqu'ils font du sport pour éviter que les os ne soient blessés et endommagés.
