La niacine a une dose standard de 14 à 18 milligrammes par jour pour les adultes âgés de plus de 18 ans, selon l'Université du Maryland Medical Center. Des doses supérieures à 100 milligrammes sont prescrites par un médecin afin de traiter des maladies spécifiques. Vous pouvez prendre de la niacine, également appelée vitamine B-3, comme une vitamine unique, dans le cadre d'une vitamine complexe B ou dans une multivitamine. Les gens prennent généralement de la niacine pour aider à réduire leur taux de cholestérol, mais en prendre trop peut provoquer des effets secondaires.
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Traitement
Si vous croyez avoir pris trop de niacine et que vous présentez des effets secondaires, rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche. Les résultats d'avoir trop de niacine dans votre corps peuvent s'avérer fatals si vous ne recevez pas d'aide immédiatement. Les risques présentés par la surabondance de vitamine sont trop importants pour essayer de traiter à la maison.
Problèmes de foie
Si vous ingérez trop de niacine, vous pourriez souffrir d'hépatotoxicité, rapporte l'Institut Linus Pauling. Cela signifie que vous pouvez gravement endommager votre foie avec une surdose de ce supplément. Au début, vous ne remarquerez peut-être pas de symptômes de lésions hépatiques, mais vous pouvez voir un jaunissement de votre peau et la partie blanche de vos yeux, appelée jaunisse. Cherchez l'aide médicale immédiate si vous avez ces symptômes.
Vertiges
Des étourdissements peuvent survenir en tant qu'effet secondaire de la prise de trop de niacine. rapports com. Cela peut vous donner l'impression de vous sentir déséquilibré ou mal coordonné lorsque vous marchez ou bougez. Cela peut faire apparaître la pièce en rotation. Si vous devenez étourdi, vous pouvez trébucher dans les meubles ou tomber sur le sol, où vous pouvez vous blesser. Si vous associez votre étourdissement à une surdose de vitamine B-3, rendez-vous immédiatement aux urgences.
Arythmie
La tachycardie, une accélération de votre rythme cardiaque normal, peut survenir avec trop de niacine dans votre système corporel. Cette arythmie pose des problèmes importants pour votre cœur et votre corps. Si votre cœur maintient un rythme plus rapide que 100 battements par minute pendant une longue période, il pourrait provoquer une crise cardiaque et certainement provoquer une pression artérielle élevée. La tachycardie existe si votre fréquence cardiaque accélère au-delà de 100 battements par minute lorsque vous êtes inactif. Votre cœur peut normalement accélérer si vous faites de l'exercice ou des activités épuisantes, mais il se rétablira à un rythme entre 60 et 100 fois par minute. Si vous avez ingéré trop de niacine et que vous présentez une tachycardie qui ne se rapporte pas à l'activité et ne s'arrête pas, rendez-vous aux urgences.
