Le mot à la mode en Amérique concernant la consommation d'alcool est «modération». Vous savez: Tant que nous buvons notre alcool avec modération - que le CDC définit comme une boisson par jour pour les femmes et deux pour les hommes - nous sommes totalement clairs, sur le plan de la santé. Mais selon une nouvelle étude publiée dans The Lancet , avoir une seule boisson alcoolisée par jour comporte des risques importants pour la santé. Plus précisément, cela augmente le risque d'avoir un accident vasculaire cérébral sur la route.
Pour l'étude, des équipes de chercheurs de l'Université d'Oxford au Royaume-Uni et de l'Université de Pékin en Chine, de la Chinese Academy of Medical Sciences et du Peking Union Medical College ont analysé les données de plus de 500000 adultes chinois au cours d'une décennie. En fin de compte, ils ont constaté que, si quatre verres par jour augmentaient le risque d'accident vasculaire cérébral de 35%, un seul verre de vin, une bouteille de bière ou un verre d'alcool fort par jour augmentait le risque de 10 à 15 pour cent.
Les équipes se sont concentrées sur une partie spécifique de la population chinoise qui était génétiquement prédisposée à avoir au moins l'une des deux enzymes associées à une consommation d'alcool plus faible. "Dans notre population, les hommes boivent plus de 20 fois plus que les femmes, donc ces deux variantes ont de grands effets absolus sur la consommation d'alcool seulement chez les hommes", indique le journal. Les chercheurs ont utilisé les femmes comme groupe témoin, étant donné que moins de deux pour cent ont déclaré avoir consommé de l'alcool avec une régularité quelconque.
"L'utilisation de la génétique est une nouvelle façon d'évaluer les effets de l'alcool sur la santé et de déterminer si la consommation modérée d'alcool est vraiment protectrice ou si elle est légèrement nocive", a déclaré Iona Millwood, épidémiologiste principale à l'Université d'Oxford et co-auteur de l'étude.. "Nos analyses génétiques nous ont aidés à comprendre les relations de cause à effet."
L'étude n'est que la dernière en date à remettre en question la croyance populaire selon laquelle un verre de vin par jour est bon pour votre cœur et votre cerveau.
En août dernier, une analyse mondiale des hommes et des femmes âgés de 15 à 49 ans a déclaré qu'aucune quantité d'alcool n'était potable. Et une autre étude récente a conclu qu'avoir aussi peu que 5 à 10 verres par semaine peut raccourcir votre durée de vie de 6 mois.
Cependant, il convient de noter que les taux de consommation d'alcool dans l'étude chinoise étaient autodéclarés. Étant donné que presque tous ceux qui vont chez le médecin savent que toutes les questions «boissons par semaine» entraînent souvent un petit mensonge blanc, on ne peut s'empêcher de se demander si les résultats sont un peu biaisés.
Quoi qu'il en soit, si vous cherchez une excuse pour arrêter ou réduire, c'est toujours un moment formidable pour commencer. Et si vous avez déjà essayé et que vous ne parvenez tout simplement pas à vous débrouiller, vous pourriez être intéressé à savoir pourquoi tant de gens ne peuvent pas arrêter de boire.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.