Les diurétiques peuvent stimuler les reins à chasser l'eau, contribuant ainsi à réduire la rétention d'eau et l'œdème. Un certain nombre d'herbes naturelles peuvent agir comme diurétiques dans le corps. Bien que les herbes soient une façon séculaire de soutenir la santé du corps, assurez-vous de parler avec votre professionnel de la santé de l'utilisation de diurétiques à base de plantes, particulièrement si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé graves..
Vidéo du jour
Ortie brûlante pour stimuler la miction
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mur d'ortie Crédit photo: silviacrisman / iStock / Getty Images
Ortie - connu scientifiquement comme Urtica dioica - est une herbe nutritionnellement dense avec une action astringente, desséchante et potentiellement diurétique dans le corps. Le maître herboriste et docteur en naturopathie Michael Tierra recommande un thé frais de feuille d'ortie en tant que diurétique pour nettoyer les voies urinaires et contrer la rétention d'eau et l'inflammation. Selon l'Université du Maryland Medical Center, l'ortie a été utilisé depuis la période médiévale comme un diurétique pour débarrasser le corps de l'excès d'eau, ainsi que le traitement des articulations douloureuses, bien qu'aucune recherche scientifique n'a été menée sur l'ortie comme diurétique à ce jour.
Pissenlit; le diurétique à base de plantes Premier
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Gaillet gratteron pour l'oedème
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champ de gaillet gratter Crédit photo: hydrangea100 / iStock / Getty Images
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Gaillet gratteron - connu aussi sous le nom Galium aparine - a été utilisé en médecine populaire pour traiter l'œdème et pour débarrasser le corps de l'excès de liquide. Herboriste Susun Weed suggère d'utiliser une nouvelle teinture de gaillet gratteron pour traiter les symptômes du syndrome prémenstruel comme les seins tendres et soulager l'œdème en raison de la capacité du hachoir à stimuler le système lymphatique. Aucune étude scientifique sérieuse n'a été faite sur les fendoirs, mais le docteur en naturopathie Sharol Tilgner affirme que les fendeurs ont un effet bénéfique sur les ganglions lymphatiques enflés et les kystes, ainsi qu'une miction stimulante pour débarrasser le corps de l'excès de liquide.
Conseils rapides
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verres de thé glacé Crédit photo: Karen Sarraga / iStock / Getty Images
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Les diurétiques à base de plantes peuvent être considérés comme des thés frais ou froids pour stimuler la miction et peuvent aider à réduire l'enflure et l'œdème. Ils peuvent également être pris comme une teinture ou un extrait normalisé pour stimuler les reins pour éliminer l'excès de liquide et l'accumulation de déchets du corps. Les herbes diurétiques ont tendance à sécher dans la nature, donc faites attention à les utiliser si vous avez une peau trop sèche ou des muqueuses, car elles peuvent aggraver la situation. L'œdème peut être un signe d'un problème de santé grave, alors assurez-vous de travailler avec un praticien qualifié lors du choix de traiter l'œdème avec des diurétiques à base de plantes.
