Mon genou clique quand je squatte mais il n'y a pas de douleur

Le squat mauvais pour le genou? Conseil de kiné

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Mon genou clique quand je squatte mais il n'y a pas de douleur
Mon genou clique quand je squatte mais il n'y a pas de douleur
Anonim

Le cliquetis du genou est un symptôme fréquent et n'indique pas toujours de quoi s'inquiéter. Un interfonctionnement complexe des ligaments, des tendons et des muscles soutient votre articulation du genou. Ceux-ci doivent soutenir votre poids corporel pendant les activités normales et la force supplémentaire quand vous vous exercez, en particulier pour les activités à fort impact comme la course. Si vous ressentez un bruit de claquement ou de claquement lorsque vous vous accroupissez ou pliez le genou, cela n'indique pas nécessairement une condition plus sérieuse. Cependant, cliquer peut être un signe de blessure ou de conditions sous-jacentes.

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Déséquilibre de force

Les déséquilibres de force dans les muscles du genou peuvent provoquer des claquements, en particulier en position accroupie. Vos muscles quad sont responsables de garder votre rotule dans la ligne que vous pliez et redressez votre genou. Les quadriceps extérieurs sont souvent plus forts que les quadriceps internes, tirant la rotule hors de la trajectoire lorsque vous vous déplacez. Cette condition - appelée genou du coureur - peut causer des claquements dans le genou.

Arthrite

L'arthrose est une maladie qui survient fréquemment en vieillissant. L'articulation du genou est composée de trois os: la rotule ou la rotule, l'extrémité du fémur ou du fémur et le haut du tibia ou du tibia. Ces os s'assemblent et sont supportés par le cartilage, les ligaments, les muscles et les tendons. Lorsque les membranes et le cartilage qui soutiennent votre genou commencent à s'user, vous pouvez entendre un bruit de cliquetis, de craquement ou de grincement dans le genou lorsque vous vous accroupissez lorsque des parties des os se frottent l'une contre l'autre. Bien que vous n'ayez peut-être pas ressenti de douleur au début de l'arthrose, le cliquetis peut s'accompagner d'une raideur articulaire. Cette affection a tendance à se développer lentement et peut affecter un genou ou les deux.

Déchirure méniscale

Le cartilage appelé ménisque protège et protège l'articulation du genou. Les larmes méniscales sont une blessure athlétique commune qui se produit lorsque votre genou se tord lorsque vous portez du poids. Cette blessure est souvent caractérisée par un bruit de cliquetis ou de claquement. Des déchirures méniscales légères peuvent entraîner une faiblesse du genou ou des claquements continus qui peuvent disparaître lorsque le ménisque se répare.

Pli synovial

Les tissus mous entourant l'articulation du genou s'appellent synovium. Plis dans la synoviale, appelée plicae, peuvent se développer et causer des claquements dans le genou, en particulier lorsque vous le pliez. Ces plicae peuvent ne pas causer d'autres problèmes que le clic, mais dans certains cas, ils deviennent enflammés et douloureux.