Votre motivation à faire de l'exercice peut être négativement affectée si vous transpirez ou faites de l'exercice pour brûler votre visage. Il existe un certain nombre de causes communes de chaleur, de rougeur ou de brûlure du visage pendant l'exercice et la transpiration, et chacune peut avoir une solution différente. Consultez votre médecin ou un dermatologue pour un diagnostic avant d'essayer de traiter les symptômes liés à votre visage.
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Vaisseaux sanguins
Toute activité physique qui constitue un exercice aérobique affectera votre rythme cardiaque, votre circulation et les vaisseaux sanguins de votre visage et de votre corps. Au fur et à mesure que vous vous entraînez, votre fréquence respiratoire et votre fréquence cardiaque augmentent toutes deux, et vos vaisseaux sanguins peuvent se dilater lorsque le sang est pompé plus rapidement autour de votre corps. Étant donné que les vaisseaux sanguins du visage sont relativement proches de la surface de la peau, la dilatation de ces vaisseaux peut provoquer une rougeur de votre visage et une sensation de chaleur ou de brûlure.
Rosacée
La rosacée est une affection cutanée incurable qui touche le plus souvent le visage. Une sensation de brûlure de la peau du visage est un symptôme typique de la rosacée, qui peut également provoquer des démangeaisons, des squames et une peau sèche. Si vous souffrez de rosacée, l'exercice et la transpiration exacerberont ces symptômes. La rosacée peut être contrôlée par des médicaments topiques et oraux, et en évitant les situations de surchauffe ou de stress (réf 2). Certaines personnes trouvent que certaines denrées alimentaires et boissons - café, alcool et produits laitiers, par exemple - aggravent les symptômes de la rosacée.
Allergie à la transpiration
Aussi étrange que cela puisse paraître, il est possible que vous ayez une allergie à votre propre transpiration. Comme la sueur est sécrétée par le front et les tempes pendant l'exercice, cette sueur peut provoquer une réaction allergique impliquant des démangeaisons du visage ou des sensations de brûlure lorsque la transpiration touche votre peau. Une étude publiée dans le numéro d'avril 1994 du "Journal of Dermatological Science" indique que les patients atteints de l'urticaire cholinergique - un type d'éruption cutanée, ou de l'urticaire, provoquée par une sensibilité excessive à la chaleur corporelle - ont tendance à réaction allergique à leur propre sueur.
Environnement
Une sensation de brûlure faciale peut être causée par des températures excessivement chaudes ou froides lorsque vous faites de l'exercice. De plus, une humidité élevée ou faible peut causer un visage rouge, qui démange ou qui brûle. Si vous faites de l'exercice par temps chaud ou dans un gymnase surchauffé, vous transpirez davantage et vos vaisseaux sanguins du visage peuvent s'élever plus près de la surface de votre peau, créant une sensation de brûlure. Le soleil direct, l'air très sec et le temps très froid peuvent également causer des symptômes similaires.
