Les relaxants musculaires sont un groupe de médicaments couramment prescrits pour les spasmes et les douleurs musculo-squelettiques telles que les tensions musculaires, les céphalées de tension, la fibromyalgie et les myofasciales. syndrome douloureux. Ils sont également utilisés pour la spasticité due à des conditions neurologiques telles que la sclérose en plaques et la paralysie cérébrale. Soyez conscient des effets secondaires des relaxants musculaires, car ils peuvent affecter votre entraînement ou rendre l'exercice dangereux.
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Types
Il existe deux types de relaxants musculaires: antispasmodique et antispasmodique. Les relaxants antispasmodiques sont utilisés pour traiter les spasmes musculaires dus à des troubles musculo-squelettiques, tels que les douleurs lombaires. Les antispasmodiques les plus fréquemment prescrits comprennent le Flexeril, le Soma, le Skelaxin, le Robaxin, le Norflex, le Zanaflex et le Valium. Les relaxants antispasmodiques sont utilisés pour traiter la spasticité due à des troubles neurologiques, tels que la paralysie cérébrale. Les antispastiques les plus couramment prescrits comprennent Dantrium et Lioresal.
Relaxants musculaires et exercices physiques
Bien qu'il y ait peu de documentation pour ou contre l'utilisation de relaxants musculaires pendant l'exercice, le bon sens devrait prévaloir. L'effet secondaire le plus commun des relaxants musculaires est la somnolence. Faire de l'exercice tout en étant somnolent peut être dangereux lors de l'utilisation de matériel d'exercice, comme des tapis roulants, et peut entraîner des blessures. La somnolence peut également diminuer l'efficacité de votre entraînement en vous fatiguant tôt. D'autres effets secondaires des relaxants musculaires, tels que les vertiges et la perte temporaire de la vision, peuvent s'avérer tout aussi dangereux lors de l'entraînement. Cela peut affecter votre équilibre et entraîner des blessures à la tête.
Expert Insight
L'American College of Physicians et l'American Pain Society recommandent que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, ou AINS, soient utilisés comme modalité de première intention pour les troubles musculo-squelettiques. Si vous n'obtenez pas un soulagement adéquat de la douleur avec les AINS, alors vous pouvez essayer de prendre un relaxant musculaire. Il est préférable de prendre votre relaxant musculaire avant le coucher pour minimiser les effets sédatifs.
Considérations
Les relaxants musculaires sont indiqués pour une utilisation à court terme seulement et ne devraient pas être utilisés plus de deux semaines pour les troubles musculo-squelettiques aigus. En raison du risque d'effets secondaires, d'interactions médicamenteuses et d'accoutumance, les myorelaxants ne doivent pas être utilisés seuls comme traitement de troubles musculo-squelettiques aigus. Ils devraient être utilisés en conjonction avec d'autres traitements, tels que la thérapie physique ou anti-inflammatoires non stéroïdiens.
Précaution
Certains relaxants musculaires, comme le Flexeril, sont connus pour avoir des propriétés sédatives plus importantes que d'autres, comme le Skelaxin. Jusqu'à ce que vous sachiez comment votre corps réagit aux relaxants musculaires, vous ne devriez pas exercer, conduire ou faire fonctionner de la machinerie lourde.Parlez à votre médecin pour déterminer si l'exercice est approprié pour vous. D'autres effets secondaires potentiels des relaxants musculaires peuvent inclure une irritation gastro-intestinale, une décoloration de l'urine, une dépression respiratoire, des vertiges et une bouche sèche.
