Un mal de gorge peut causer de la misère à votre tout-petit, surtout s'il est trop petit pour verbaliser ce qu'il ressent. Les maux de gorge sont fréquents et indiquent souvent que votre tout-petit attrape un rhume ou la grippe. Les analgésiques pour les tout-petits peuvent aider à soulager la douleur de votre tout-petit, mais certains aliments peuvent également apporter un certain soulagement. Servir votre tout-petit malade apaisant les repas peut aider à réduire la douleur et soulager le mal de gorge.
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Soupe chaude
Un bol de soupe chaude recouvrira la gorge de votre tout-petit et soulagera la douleur. Les liquides chauds sont un moyen efficace de réduire les maux de gorge. N'importe quel type de soupe fonctionnera parce que c'est la chaleur plutôt que les ingrédients qui aident votre tout-petit à se sentir mieux. Une boîte de soupe favorite de votre tout-petit peut l'encourager à manger ou une version maison peut être offerte tout au long de la journée pour aider à soulager l'inconfort. Bouillon chaud ou des boissons chaudes peuvent avoir des avantages similaires.
Farine d'avoine
La farine d'avoine chaude peut aider à enduire la gorge de votre enfant en bas âge et apporter un certain soulagement de la douleur de mal de gorge. Deirdre Randall, auteur de «Repas faciles pour les bébés et les tout-petits», recommande les aliments fades, comme la farine d'avoine, car ils sont moins susceptibles d'irriter la gorge de votre enfant et de causer un inconfort supplémentaire. La farine d'avoine peut être un repas nutritif si vous ajoutez des baies congelées ou du yogourt nature au bol de votre tout-petit. Assurez-vous de tester la température de la farine d'avoine avant de la servir à votre tout-petit parce que la nourriture très chaude peut brûler sa gorge et causer une douleur supplémentaire.
Yogourt aux fruits
Les aliments frais, comme le yogourt, peuvent également soulager les maux de gorge de votre tout-petit. Le yogourt est un bon choix car il est apaisant et doux à avaler. Le yogourt a l'avantage supplémentaire de contenir des probiotiques, qui agissent comme des antibiotiques pour aider à tuer les germes qui peuvent causer des maladies. Offrez à votre tout-petit une boîte de yogourt nature avec des baies fraîches, des bananes tranchées ou de la mangue en cubes pour augmenter également son apport en vitamine C, un nutriment qui peut aider à combattre l'infection causant le mal de gorge. Recherchez des variétés de yogourt à faible teneur en sucre, car trop de sucre peut prolonger la maladie.
Pouding au riz
Le pudding au riz est un bon repas pour les tout-petits parce qu'il combine les aliments de plusieurs groupes alimentaires en un seul plat adapté aux enfants. Le pouding au riz est également doux et apaisant, ce qui peut aider un enfant en bas âge avec un mal de gorge. En outre, le riz au lait fournit des protéines, dont votre tout-petit a besoin pour combattre sa maladie et maintenir son énergie. Y compris les fruits congelés, tels que les myrtilles ou les mûres, ajoute de la vitamine C au riz au lait et en fait un repas plus complet.
