Comme il est notoire pour ses ébats en dehors du ring comme pour son éclat à l'intérieur, Floyd Mayweather Jr. est largement considéré comme l'un des les meilleurs boxeurs à jamais marcher dans le cercle carré. Bien qu'il soit certainement doué, beaucoup de succès de Mayweather peuvent être attribués à son régime d'entraînement infatigable, reconnu mondialement comme l'un des plus rigoureux dans tous les sports professionnels.
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Force et Conditionnement
Aucun boxeur n'irait très loin aux plus hauts niveaux du sport sans la force et le conditionnement des experts, mais Floyd Mayweather Jr. amène les choses à un autre niveau, selon le "LA Times". Mayweather est un perfectionniste avoué à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de gym. Ses secrets d'entraînement particuliers sont étroitement gardés, mais il travaille pendant des heures à la fois, divisant sa séance d'entraînement entre travail de route étendu, travail de sac et de gant, sparring, corde à sauter et travail de résistance sur son noyau et cou.
Technique
Bien sûr, les athlètes les mieux conditionnés échoueraient à l'intérieur du ring sans l'habileté et la technique pour les porter au niveau du championnat. Floyd Mayweather Jr. est l'un des meilleurs contre-attaquants du jeu. Il a un timing impeccable et une conscience d'anneau expert. Il affine ces compétences en travaillant main dans la main avec des entraîneurs qualifiés qui lui tiennent des jambières, se balancent la tête avec des mitaines et le forcent constamment à travailler à la fois offensivement et défensivement. Le temps passé au gymnase sépare Mayweather de beaucoup de ses contemporains.
Sparring
Mayweather ajuste ses plans de jeu et peaufine ses réflexes spécifiques au sport en s'entraînant à des séances de sparring tout au long de son camp d'entraînement. Ces séances de sparring sont rarement autorisées à être filmées, mais il faut parfois demander à Mayweather d'arrêter de s'entraîner avec ses entraîneurs afin d'éviter un stress inutile sur son corps et son esprit. Mayweather est souvent capable de garder un rythme frais tout au long d'un match de boxe de 12 rounds en raison du temps qu'il passe à s'entraîner contre de nouveaux partenaires.
Régime alimentaire et nutrition
La plupart des athlètes de haut niveau suivent un régime et un régime alimentaire strictement réglementés pour rester en forme et garder leur discipline. Floyd Mayweather Jr. a un chef personnel, mais il prétend qu'il peut manger aussi souvent qu'il veut et tout ce qu'il veut en raison de la quantité de formation qu'il fait. Mayweather s'entraîne si fort et si souvent que son corps brûle la plupart des calories qu'il prend à un rythme rapide. Pourtant, Mayweather a besoin de manger des pieds riches en protéines, en glucides et en nutriments pour le nourrir et faciliter son rétablissement.
