Les enfants peuvent faire de l'exercice et s'amuser avec des jeux basés sur les mouvements d'arts martiaux. Peu importe si votre enfant a une formation en arts martiaux, elle peut participer à des jeux amusants et faciles qui sont inspirés par le karaté, le taekwondo, le judo et d'autres techniques. Les jeux d'arts martiaux peuvent être utilisés dans les salles de classe ou prévus comme activités pour une fête d'anniversaire sur le thème des arts martiaux.
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Piste des ninjas
Une piste de ninja est un parcours d'obstacles qui repose sur les techniques des arts martiaux. Construire un sentier de ninja en mettant en place divers obstacles autour d'une grande pièce vide ou sur un patio. Utilisez une poutre d'équilibre - elle peut être aussi simple qu'une bande scellée sur le sol - alors les enfants doivent pratiquer une marche lente et contrôlée. Mettre en place une grande table pliante et instruire les enfants à s'accroupir et tranquillement ramper ou se faufiler sous la table. Demandez-leur de traverser un hula hoop suspendu et de sauter par-dessus quelques obstacles bas consécutifs. Rappelez aux enfants que les ninjas se déplacent rapidement mais calmement. Temps les enfants à voir à quelle vitesse ils peuvent compléter le parcours du combattant sans faire de bruit.
Karate Piñata
Les piñatas sont monnaie courante dans les fêtes d'enfants. Pour ajouter une touche d'arts martiaux à un jeu de fête, laissez les enfants utiliser leurs compétences de karaté, en utilisant leurs mains et leurs pieds pour frapper, couper et donner des coups de pied à la piñata jusqu'à ce qu'elle se brise. Testez d'abord une piñata achetée en magasin pour vous assurer que vous en utilisez une qui n'est pas trop difficile à briser facilement sans causer de blessure.
Karate Chop
Une feuille de mousse artisanale, peinte en brun, peut être découpée en «panneaux de bois» pour une démonstration éblouissante de hachage de karaté. Tenez la mousse et laissez les enfants monter un à la fois et coupez le karaté en deux.
Épinglez la ceinture noire sur le samouraï
Remplacez la broche-la-queue-sur-l'âne par une alternative inspirée des arts martiaux. Acheter une affiche d'un artiste martial en uniforme et l'accrocher sur le mur à portée de main des enfants. Couper suffisamment de ceintures noires de papier de construction noir de sorte qu'il en existe un pour chaque enfant. Tracez la ceinture sur l'affiche à utiliser comme modèle pour les ceintures qui correspondent à l'image. Mettez du ruban adhésif ou de la colle sur le dos de chaque ceinture. Les enfants les yeux bandés peuvent à tour de rôle essayer de mettre une ceinture noire sur le maître des arts martiaux.
Toss and Kick
Les enfants peuvent libérer de l'énergie avec un jeu de lancer et de coup de pied. Remettez à chaque enfant une nouille de piscine et demandez aux enfants de faire la queue. Demandez au premier enfant en ligne de marcher et de vous remettre sa nouille de piscine. L'enfant doit alors se tenir à un endroit désigné à quelques mètres, que vous pouvez marquer sur le sol avec du ruban de peintre. Jetez la nouille à l'enfant, qui devrait la donner un coup de pied, l'attraper en l'air, puis courir vers la fin de la ligne.
