L'une des choses les plus courantes que vous entendez à propos du mariage est que c'est un travail difficile. Mais, si vous parlez à des experts, vous vous rendrez compte que beaucoup de gens font les mêmes erreurs encore et encore. Récemment, un utilisateur de Reddit a demandé aux conseillers matrimoniaux de partager «les erreurs les plus courantes commises par les couples», et les résultats sont vraiment révélateurs. Voici les 10 meilleurs plats à emporter à éviter dans votre relation.
1 "Attendre qu'une personne soit tout pour elle."
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Il est très tentant de vouloir faire de votre conjoint votre monde entier. Mais, selon un conseiller matrimonial sur Reddit, la plus grande erreur des personnes mariées est de "s'attendre à ce qu'une seule personne soit tout pour elles". Pour rendre la vie riche et significative, "vous avez besoin d'amis, de collègues, d'un système de soutien et de loisirs".
2 "Une personne enregistre tout ce qu'elle a fait ou tout ce que son partenaire a fait."
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"Un partenariat est une équipe, pas une compétition", a écrit un autre conseiller matrimonial sur Reddit. "Qu'une personne note un score de tout ce qu'elle a fait ou de tout ce que son partenaire a fait, c'est le glas de la relation. C'est l'une des causes les plus courantes de ressentiment dans une relation, et vous le voyez souvent lorsque les gens utilisent termes absolus pour se décrire eux-mêmes ou décrire leurs partenaires (c.-à-d.: j'ai toujours…, elle n'a jamais…). Se souvenir que chaque personne a ses propres besoins, capacités, compétences et limites est essentiel à un couple en bonne santé."
3 "Babysitting émotionnel."
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"Votre partenaire n'est pas psychique, et peu importe la fréquence à laquelle ils sont autour de vous ou à quel point ils vous connaissent, ils ne peuvent pas saisir toutes les nuances pour déterminer comment vous vous sentez et comment ils doivent réagir", a écrit le même utilisateur. "Cela s'appelle du baby-sitting émotionnel, et cela se répercute sur une multitude de problèmes et de blessures inutiles."
4 "Les couples se considèrent comme des individus qui se trouvent être ensemble."
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"L'une des choses les plus toxiques que j'ai trouvées en faisant du counseling matrimonial, c'est quand les couples se considèrent comme des individus qui se trouvent être ensemble et non comme un couple", a écrit un conseiller matrimonial sur Reddit. "Ce n'est pas vraiment le mariage. C'est avoir un colocataire, ou peut-être même moins que ça. Le mariage est une union de deux personnes. C'est à cela que sert l'unité bougie, sable et nœuds. Il y a un rapprochement de deux vies qui est inséparable..Si l'un des membres se conceptualise toujours comme un individu uniquement autonome dont les actions et les dispositions n'ont d'incidence que sur lui-même, les choses finiront par se gâter. et leurs forces à côté de leurs faiblesses."
Un exemple? "Dépenser de l'argent dans le dos parce que" c'est mon argent, pourquoi est-ce important? "", A ajouté le Redditor.
"Le remède à cette situation consiste à se comporter comme une unité de façon modeste et globale", a noté le conseiller. "Si vous obtenez quelque chose du réfrigérateur, voyez si votre conjoint veut quelque chose. Cela aide même dans les disputes; ce n'est plus le conjoint contre le conjoint mais c'est le couple marié contre le problème qui cause du stress à l'unité."
5 "Blâmer leur partenaire pour tous les problèmes de la relation."
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Un autre conseiller matrimonial sur Reddit a noté que "blâmer leur partenaire pour tous les problèmes dans la relation et ne pas s'approprier leur propre rôle dans les dysfonctionnements / problèmes" est une chose courante qu'ils voient chez les couples en crise.
Et dans le même ordre d'idées, le Redditor a ajouté un autre problème: «Ne pas exprimer de gratitude envers votre partenaire sur une base régulière. Les expériences et les expressions de gratitude peuvent avoir un effet vraiment positif sur le bien-être psychologique, ainsi que sur la force relationnelle.
6 "Les gens n'arrêtent pas de baisser leur mode de défense."
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Un thérapeute de couple sur Reddit a écrit que "le problème numéro un que je vois est une réponse hyperactive à la menace créant de la colère et de la rigidité." Ils ont poursuivi: "Les gens n'arrêtent pas de baisser leur mode de défense, et perdent de vue l'amour parce que toute leur énergie va vers le bien ou le contrôle du résultat. Bien sûr, ce contrôle vient d'un lieu de peur, mais de peur et de vulnérabilité se sent trop dangereux, donc cela s'exprime généralement par de la colère, de la frustration ou de la rigidité. Abandonnez-vous à ne pas avoir le contrôle, acceptez ce qui est devant vous et cultivez la compassion."
7 "J'ai vu l'argent tuer beaucoup de mariages."
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"Si vous vous mariez avec quelqu'un avec un pointage de crédit, vous devriez savoir comment et pourquoi ils se sont retrouvés avec ça, de peur que vous ne vous retrouviez à leur place très rapidement", a écrit un avocat spécialisé dans le divorce. "Un pointage de crédit peut coûter des milliers et prendre des années à reconstruire. Sachez s'il a des privilèges ou des obligations fiscales. Paye-t-il une pension alimentaire pour enfants et a-t-il une sorte de saisie-arrêt? Qui sera responsable de la gestion des finances? Combien les cartes de crédit de l'autre personne et quels sont leurs soldes? J'ai vu de l'argent tuer beaucoup de mariages."
8 "Je n'écoute pas."
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"Je n'écoute pas. La plupart des gens écoutent pour répondre et n'écoutent pas pour entendre", a écrit un rédacteur. "C'est ce que je passe le plus de temps à enseigner aux couples comment faire!"
9 "Les gens qui ne réalisent pas tout à fait que le mariage fonctionne mieux lorsque vous agissez tous les deux dans le meilleur intérêt des autres."
"Un des points communs que je vois courir au milieu de relations / mariages qui se désagrègent est une sorte d'égoïsme", a écrit un conseiller de couple. "Les gens qui ne réalisent pas tout à fait que le mariage fonctionne mieux lorsque vous agissez dans le meilleur intérêt des autres et que vous recherchez leur bonheur plus que le vôtre. Cela se produit beaucoup, mais pas exclusivement, dans le sexe / l'intimité: si votre principal vous vous inquiétez dans le sexe, vous n'allez pas créer de lien ou de connexion intime, et cela ne va pas non plus être très amusant pour votre partenaire."
Le Redditor a poursuivi: "Le mariage est beaucoup de sacrifices et les couples que je vois prospères sont ceux qui sont prêts à faire des sacrifices pour l'autre et pour leur famille."
10 "Si vous ne parlez pas, il est facile d'entrer dans des schémas d'interaction négatifs."
"De toute évidence, vous n'avez pas grandi ensemble et selon la façon dont vous avez grandi, vous avez peut-être vécu des expériences de famille d'origine (FOO) complètement différentes", a écrit un étudiant en conseil de mariage, de couple et de maître de famille. «Cela peut être aussi simple que votre FOO a séparé le linge par couleur et que vous venez de tout jeter ensemble, vous avez donc des règles familiales différentes concernant le linge. Votre FOO avait la règle des« problèmes familiaux restent dans la famille »et la famille de votre SO a parlé aux personnes extérieures à la famille de tous les problèmes librement. Tout le monde a ces règles - en parler et les découvrir (sans jugement) ira très loin dans le maintien et l'approfondissement de la connexion. Si vous n'en parlez pas, c'est facile pour entrer dans des schémas d'interaction négatifs qui ne sont que des répétitions de la façon dont votre FOO a fait les choses et ne pas créer des schémas sains et mutuellement sûrs. " Et si vous et votre conjoint pourriez avoir besoin de plus de conseils, pensez aux 10 signes Surefire dont vous avez besoin de conseils en matière de mariage.
Diana Bruk Diana est une rédactrice en chef qui écrit sur le sexe et les relations, les tendances de rencontres modernes et la santé et le bien-être.