Si vous souffrez d'herpès oral ou génital, votre médecin pourra vous recommander un traitement par un supplément de lysine. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, la lysine peut aider à réduire la réplication du virus de l'herpès dans votre corps, ce qui peut aider à réduire les symptômes de l'éclosion. Malgré les avantages pour la santé de ce supplément, prendre trop de lysine peut être mauvais pour votre santé. Vous devez être conscient des symptômes de surdose de lysine et des effets secondaires avant de commencer à prendre ce supplément.
Vidéo du jour
Symptômes inconnus
La dose quotidienne recommandée de lysine pour les adultes est de 3 000 à 9 000 mg, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Si vous prenez plus de lysine que ce qui vous a été recommandé, vous risquez une surdose de lysine. Chez l'homme, les symptômes d'une surdose de lysine ne sont pas entièrement connus ou compris. Une surdose de lysine n'est pas censée entraîner des complications médicales fatales. Cependant, demandez des soins médicaux d'urgence si vous croyez avoir pris trop de lysine.
Biliaires ou taux élevé de cholestérol
Dans les études sur les animaux, trop de lysine peut causer des calculs biliaires ou un taux élevé de cholestérol, avertit l'Université du Michigan Health System. Bien que l'hypercholestérolémie ne provoque généralement pas de symptômes visibles, les calculs biliaires peuvent entraîner des douleurs abdominales, de la fièvre, une jaunisse, des nausées, des vomissements, des ballonnements ou des selles de couleur argileuse. Si vous présentez l'un de ces symptômes en prenant des suppléments de lysine, consultez votre médecin le plus rapidement possible.
Crampes abdominales et diarrhée
Si vous consommez 15 à 40 grammes de lysine par jour, vous risquez de développer des crampes abdominales ou de la diarrhée, explique l'UMHS. La diarrhée entraîne des selles liquides et fréquentes qui peuvent s'accompagner de ballonnements, de douleurs à l'estomac ou d'une perte d'appétit. Contactez votre médecin si vous présentez une diarrhée chronique, car ces symptômes peuvent augmenter votre risque de déshydratation.
Contre-indications
Informez votre médecin de tout problème de santé que vous pourriez avoir avant de prendre des suppléments de lysine. Évitez le traitement avec la lysine si vous avez une maladie du foie ou des reins, sauf indication contraire d'un professionnel de la santé. Les informations concernant la sécurité de la lysine pendant la grossesse font défaut et les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter d'utiliser ce supplément.
