Longévité Avec Astragalus

Всё о полезной траве Астрагал и её лечебных свойствах! All about the beneficial herb Astragalus!

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Longévité Avec Astragalus
Longévité Avec Astragalus

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Anonim

La recherche de la proverbiale "fontaine de jouvence" se poursuit depuis l'origine des êtres humains, très probablement. Selon les statistiques de la Central Intelligence Agency 2011, la durée de vie moyenne dans la plupart des pays industrialisés varie d'environ 75 à 84 ans, les femmes dépassant les hommes d'au moins trois ans. Une bonne nutrition, l'évitement des maladies, les soins médicaux disponibles et les facteurs environnementaux affectent la longévité - bien que certains suppléments aient la réputation de vous aider à vivre plus longtemps. Astragalus est une plante chinoise avec une longue histoire de promotion de la jeunesse, et certaines études scientifiques en fournissent la preuve. Consulter un professionnel de la santé avant de commencer un régime de suppléments à base de plantes est toujours recommandé.

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Racine d'astragale

Astragalus membranaceus est une plante originaire de Chine, en particulier les régions du nord. Les racines de l'astragale sont utilisées en médecine, habituellement après avoir vieilli entre quatre et sept ans. Une fois correctement récoltées, les racines sont souvent transformées en extraits, en toniques ou en thés. Dans la médecine traditionnelle chinoise, l'astragale est considéré comme un tonique végétal essentiel qui stimule le système immunitaire et favorise la santé et la longévité, en particulier lorsqu'il est utilisé à long terme. Selon "Médecine de fines herbes chinoise: Materia Medica," astragale contient des antioxydants puissants, des flavonoïdes et d'autres substances qui présentent des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires.

Astragale et télomères

Les télomères sont les extrémités protectrices des chromosomes qui se raccourcissent et s'usent lentement chaque fois que la division cellulaire se produit dans le corps - un processus essentiel au vieillissement humain. La théorie est que les télomères agissent comme une sorte d'horloge de compte à rebours, donc quand ils s'usent, la division cellulaire s'arrête et les tissus se dégradent rapidement et meurent. Les enzymes télomérases agissent pour renouveler les télomères, bien qu'elles ne soient pas produites au fur et à mesure que le corps vieillit. Selon une étude publiée en 2008 dans le Journal of Immunology, les substances présentes dans la racine de l'Astragalus - appelées cycloastragénols et astragalosides - ont la capacité d'activer la production d'enzymes télomérase, ce qui pourrait prévenir l'épuisement des télomères et en reconstruire de nouveaux. En théorie, la réplication cellulaire n'est pas dégradée et les tissus vieillissent lentement. Deux formes brevetées d'extrait de racine d'astragale sont connues comme TAT2 et TA-65.

Astragalus présente également de fortes propriétés immunostimulantes et antivirales, qui favorisent la santé et la longévité en contrecarrant les maladies infectieuses. Selon "Herboristerie médicale: principes et pratiques scientifiques de la phytothérapie", l'astragale active le gène p-53, qui stimule la synthèse de l'interleukine-2, une substance qui possède des capacités anticancéreuses et est capable de tuer directement de nombreux virus.Astragalus stimule également la production de cellules tueuses naturelles pour le système immunitaire, qui circulent dans le sang et la lymphe, attaquant les envahisseurs étrangers.

Utilisation de l'astragale

Contrairement aux autres plantes immunostimulantes qui fonctionnent mieux sur de courtes durées, comme l'échinacée, l'astragale est plus efficace lorsqu'elle est prise à long terme. De toute évidence, si vous prenez de l'astragale pour réduire les dommages causés par les télomères, la consommation quotidienne est logique. Dans l'herboristerie chinoise, l'astragale est considéré à la fois sûr et efficace lorsqu'il est utilisé à long terme à des doses allant jusqu'à 25 g par jour, selon "The Way of Chinese Herbs. "Une dose typique de l'extrait standardisé va de 250 à 500 mg trois fois par jour. La principale contre-indication est que l'astragale ne doit pas être pris si vous avez de la fièvre, car il peut l'intensifier ou le prolonger. Les effets secondaires se produisent rarement, bien que les maux d'estomac et les réactions allergiques soient possibles.