La gymnastique enseigne aux enfants d'âge préscolaire à la fois la forme physique et l'apprentissage. Les gymnastes apprennent l'équilibre, la flexibilité et la coordination, ainsi que comment écouter, suivre les instructions et interagir avec les nouveaux enfants et les adultes. La gymnastique préscolaire peut garder l'attention et l'intérêt des enfants en enseignant une variété de compétences sur les différents appareils, y compris le plancher, le trampoline, la poutre et les barres, dans une classe qui ne dure pas plus d'une heure.
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Étage
Les enfants d'âge préscolaire devraient passer le plus de temps à apprendre à culbuter sur le sol. Les compétences de base en culbutage incluent les jets avant et arrière dans les positions de tangage et de brochet, et les roues de charrette. Les enfants de 4 ans ou plus peuvent apprendre des ponts. Avant d'apprendre ces compétences au sol, les enfants d'âge préscolaire peuvent apprendre des promenades d'animaux, qui les préparent pour les compétences tumbling. Le lapin hop prépare les enfants aux charrettes parce que les enfants restent à quatre pattes, sautillant avec les pieds et transférant ensuite leur poids dans les mains. Les coins triangulaires peuvent aider les enfants à rouler, et les empreintes de mains peuvent les aider à placer leurs mains correctement pour les roues.
Trampoline
Le trampoline enseigne des habiletés importantes que les jeunes gymnastes appliqueront plus tard à d'autres appareils, y compris le plancher, la poutre, les barres parallèles, les barres asymétriques et la barre horizontale. Les enfants d'âge préscolaire peuvent apprendre différents types de sauts, y compris le droit, le tuck, le straddle, le demi-tour et la chute du siège. Dans la chute du siège, les gymnastes sautent en l'air trois fois et après le troisième saut, descendent au trampoline sur leur fond et rebondissent ensuite sur un support. Les enfants peuvent pratiquer leur finition ou position «ta-da», bras étendus sur la tête et une jambe en avant. L'utilisation du harnais aide les enfants à rester centrés sur le trampoline et les empêche de tomber.
Faisceau
Alors que la poutre est un événement de gymnastique féminine, au niveau préscolaire, garçons et filles utilisent l'appareil. Les enfants d'âge préscolaire utilisent un faisceau de croisement rembourré de 4 pouces de large qui ne fait qu'un seul pas depuis le sol. Les enfants d'âge préscolaire peuvent d'abord pratiquer sur une bande de ruban adhésif au sol s'ils ont peur de marcher sur la poutre. Après avoir maîtrisé la marche à travers la poutre avec les bras levés, les enfants d'âge préscolaire peuvent essayer de marcher sur le côté le long de la poutre. Ensuite, ils peuvent apprendre des coups de pieds, en amenant un pied jusqu'au genou sur l'autre jambe et en donnant un coup de pied, les orteils pointés. Enfin, les enfants d'âge préscolaire peuvent apprendre à démonter - sauter la poutre et coller l'atterrissage dans la position «ta-da».
Barres
Les enfants d'âge préscolaire apprennent à se balancer et à se familiariser avec la barre au niveau de départ. D'abord, les enfants d'âge préscolaire apprennent à pendre du bar, puis à se balancer avec leurs jambes dans les positions de chevauchement et de brochet. Avec le repérage, les enfants d'âge préscolaire peuvent commencer à sauter sur un support avant, qui est la position de départ pour les rouleaux avant et arrière et la position de finition pour le pullover. Les enfants d'âge préscolaire peuvent pratiquer des pull-overs avec l'aide d'un mur rembourré derrière la barre. Avec leurs bras sur le bar, ils remontent le mur et finissent par frapper le bar, atterrissant dans un support avant.
