Le nunchaku, communément appelé nunchuk, est essentiellement composé de deux petits bâtons reliés par une corde ou une chaîne. Cette arme traditionnelle d'arts martiaux peut être utilisée pour rapidement désorienter et endommager un attaquant. Les techniques de nunchaku flashy sont souvent vues lors de démonstrations et de tournois de karaté. Avant d'essayer des mouvements compliqués de nunchaku, pratiquez certaines des bases. Évitez les blessures graves en utilisant un nunchaku rembourré relié par une corde.
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Tour d'hélicoptère
Le tour d'hélicoptère peut vous aider à vous entraîner en utilisant votre poignet pour faire virevolter rapidement le nunchaku. Pour vous exercer à faire tourner l'hélicoptère, tenez une extrémité de l'arme dans votre main droite, en saisissant le bâton près de la corde. Soulevez le nunchaku au-dessus de votre tête avec votre bras droit. Commencez à faire tourner l'autre extrémité du nunchaku comme une hélice d'hélicoptère. Pendant que vous continuez à faire tournoyer le nunchaku, essayez d'étendre votre bras droit de votre côté et de le sortir devant vous. Répétez cette technique avec votre bras gauche.
Commutateur d'armement
L'interrupteur d'armement est l'un des premiers mouvements que de nombreux novices tentent lorsqu'ils prennent le nunchaku. Cependant, si vous effectuez cette technique de manière incorrecte, vous pouvez vous branler dans la tête. Pour exécuter ce mouvement, tenez un côté du nunchaku dans votre main droite. Retournez l'autre extrémité en arrière sur votre épaule droite. Atteignez le devant de votre corps avec votre main gauche. Attrapez le nunchaku sous votre bras droit avec votre main gauche. Lâchez le nunchaku avec votre main droite et utilisez votre main gauche pour lancer cette technique sur le côté gauche de votre corps. Essayez d'augmenter progressivement la vitesse lorsque vous passez d'un côté à l'autre.
Figure huit
La figure huit est une technique populaire de nunchaku. Ce mouvement peut être utilisé pour frapper ou confondre un adversaire. Pour effectuer la figure huit, tenez un côté du nunchaku dans votre main droite. Imaginez que vous dessinez un numéro de côté 8, ou un symbole d'infini, avec l'autre extrémité du nunchaku. Ne faites pas de grands mouvements avec votre bras lorsque vous exécutez cette technique. Focus sur l'utilisation de votre poignet pour manoeuvrer rapidement le nunchaku. Après vous être assuré de cette technique, essayez d'inverser la direction et essayez-le avec votre autre main.
Rouleau à main
Le rouleau à main est une technique de nunchaku légèrement plus avancée. Cette technique peut être utilisée pour changer rapidement le type de grip que vous avez sur l'arme. Pour effectuer ce mouvement, tenez le haut d'un côté du nunchaku près de la corde. Retournez l'autre côté du nunchaku par-dessus votre main droite de sorte que la corde traverse le dos de votre main. Après avoir retourné le nunchaku, relâchez-le d'un côté et capturez l'autre côté quand il vient autour de votre main. Revenez à la position de départ en retournant le nunchaku sur votre main dans le sens inverse.
