Le régime ne signifie pas nécessairement éviter les gâteries sucrées. Avec la variété croissante de crèmes glacées à faible teneur en calories disponibles, le fait de servir une portion de crème glacée dans votre alimentation peut être facile.
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Options à faible calibre
La marque de crème glacée Breyers se décline en plusieurs saveurs - même au-delà de la vanille et du chocolat - dans des options hypocaloriques, soit 1/2 Les options sans gras, sans gras, sans sucre ajouté ou sans glucides, toutes comprises entre 80 et 120 calories par portion de 1/2 tasse. La crème glacée d'Edy offre également une vaste gamme de saveurs dans les mélanges de yogourt, légère et sans sucre ajouté, variant entre 90 et 130 calories par portion de 1/2 tasse. Une autre marque populaire de crème glacée offrant de nombreuses variétés à faible teneur en calories est le Blue Bunny de Wells Enterprises, avec des yogourts glacés de 80 à 140 calories, des options Sweet Freedom, Hi Lite, Sans gras et Sans sucre ajouté. Bien que cette liste comprenne certaines des marques de crème glacée les plus populaires, elle n'est pas complète et de nombreuses autres options de crème glacée à faible teneur en calories sont probablement disponibles dans votre épicerie locale.
