Travailler à la maison ou à la salle de gym est censé améliorer votre bien-être et vous faire sentir en vie, mais pour certaines personnes, travailler signifie souffrir. Douleur dans le côté gauche de la tête après un effort physique peut être un signe de quelque chose de grave ou juste un léger problème qui se produit de temps en temps. Néanmoins, il est important de consulter votre médecin pour une douleur chronique à la tête qui ne répond pas au traitement à domicile.
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Tension
Les céphalées de tension sont la forme la plus courante de céphalées provoquées par le surmenage pendant l'exercice physique. Ces maux de tête peuvent commencer à l'arrière de votre tête et migrer à gauche ou à droite. Selon le centre médical de l'université du Maryland, les maux de tête de tension sont fortement traitables par la relaxation et la technique de respiration. Afin de prévenir les maux de tête de tension pendant l'exercice, ne bougez pas de manière rigide ou ne pas trop fatiguer vos muscles. Si possible avec l'activité que vous avez choisie, assurez-vous d'utiliser les muscles du côté gauche et du côté droit de votre corps également. Garder votre esprit hors des problèmes de stress pendant l'exercice pourrait également aider à prévenir les maux de tête de tension.
Dyskinésie paroxystique
La dyskinésie paroxystique est une maladie génétique rare caractérisée par un début de migraine unilatérale après un effort physique. Selon une étude publiée dans le "Journal of Neurology, Neurochirurgie and Psychiatry" en 2000, cette maladie génétique est liée à trois chromosomes dans la structure de l'ADN humain. Des tests et des évaluations sont nécessaires pour établir un diagnostic clair. Les options de traitement comprennent la gestion de la douleur avec des analgésiques en vente libre ou des analgésiques narcotiques.
Blessure au cou
Les maux de tête ne sont pas toujours provoqués par une tension ou quelque chose dans le relais de votre cerveau. Les blessures à votre cou sont également un coupable lorsqu'il s'agit de maux de tête induits par l'exercice, à gauche. Selon R. Allan Purdy et Alan M. Rapoport, auteurs de "Advanced Therapy of Headache", les blessures au cou peuvent causer des maux de tête allant de l'irritation légère à la migraine sévère. Si vous soupçonnez des maux de tête causés par des blessures, consultez un médecin rapidement pour éviter d'autres dommages.
Considérations
Les maux de tête sur le côté gauche ou toute partie de votre tête qui persiste pendant une semaine ou deux devraient être portés à l'attention d'un médecin autorisé. Les maux de tête chroniques peuvent être un signe de troubles neurologiques ou de traumatismes, dans le pire des cas. Toujours prendre note de l'activité d'exercice induit votre douleur à la tête pour vous donner une meilleure compréhension de la façon de l'éviter à l'avenir.
