Selon KidsHealth, un site Web consacré à la santé des enfants et des adolescents, un enfant sur trois est considéré comme en surpoids ou obèse. Ceci est le résultat de nombreux facteurs tels que la génétique, le style de vie et les habitudes. Les enfants en surpoids sont plus susceptibles de consacrer moins de temps à l'activité physique et plus de temps à manger des aliments qui n'ont pas de valeur nutritive.
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Statistiques
Selon les Centers for Disease Control and Prevention, les taux d'obésité infantile ont considérablement augmenté depuis 1980. La paresse n'est peut-être pas entièrement responsable, car des facteurs tels que la race et le statut socioéconomique à des taux plus élevés d'obésité dans certaines populations. Faute d'une alimentation adéquate et de zones de jeu extérieures sécuritaires, les enfants issus de familles à faible revenu ont des taux d'obésité plus élevés. Les Américains mexicains et les Afro-Américains s'en sortent aussi pire que les Américains blancs en raison de la génétique.
Facteurs de risque
L'obésité infantile est associée à un risque accru de diabète, d'hypertension et de cholestérol. Les enfants en surpoids sont plus susceptibles que les enfants de poids moyen d'avoir des problèmes osseux et articulaires, de l'asthme, de l'apnée du sommeil et d'autres troubles du sommeil et des troubles digestifs. Les enfants obèses sont également plus susceptibles de développer des troubles de l'alimentation, une faible estime de soi et la dépression et sont plus susceptibles de souffrir de toxicomanie.
Activité physique
Le manque d'activité physique contribue fortement à l'obésité infantile. S'engager dans une activité physique peut empêcher les enfants de prendre trop de poids et également renforcer leurs muscles et leurs os. Les enfants qui font de l'exercice ou qui sont actifs physiquement sur une base régulière sont plus susceptibles de demeurer actifs jusqu'à l'adolescence. Cependant, au cours des dernières années, les enfants sont devenus moins susceptibles de marcher à l'école ou d'effectuer des tâches ménagères. Au lieu de cela, les enfants jouent à des jeux vidéo, utilisent des ordinateurs et regardent la télévision plus qu'ils ne sont physiquement actifs.
Habitudes saines
Il est important de fournir des aliments nutritifs en bonne santé pour contrer l'obésité infantile. Les enfants apprennent ainsi des habitudes saines et réduisent leur consommation de matières grasses. La promotion de l'activité physique peut empêcher les enfants de développer de l'obésité et des conséquences connexes. Les enfants doivent faire au moins 60 minutes d'activité physique chaque jour. Limiter le temps d'écran et le jeu vidéo peut aider à promouvoir l'activité physique.
