Nous savons tous que ce que vous ressentez mentalement peut avoir un fort impact sur ce que vous ressentez physiquement. Cependant, lorsqu'il s'agit d'une maladie aussi grave que le cancer, nous avons tendance à la considérer comme quelque chose que seuls les médicaments pourraient éventuellement traiter. Mais un nouvel article publié dans la revue Trends in Cancer indique que donner aux patients la possibilité de changer leur mentalité concernant leur diagnostic de cancer pourrait les aider à obtenir de meilleurs soins.
"Nous dépensons des millions de dollars chaque année pour essayer de guérir et de prévenir le cancer", a déclaré dans un communiqué Alia Crum, directrice du Mind & Body Lab de l'Université de Stanford et co-auteur de l'étude. "Mais le cancer est plus qu'une maladie physique. Alors que nous nous efforçons de cibler les cellules malignes avec les derniers traitements de pointe, nous devons nous efforcer simultanément de fournir des traitements tout aussi précis pour les ramifications psychologiques et sociales de la maladie."
Recevoir un diagnostic de cancer peut souvent provoquer des symptômes d'anxiété, de dépression ou de pensées suicidaires, qui peuvent tous empêcher un patient de chercher un traitement ou d'apporter des changements utiles à son mode de vie. Pour lutter contre cela, Crum et son équipe proposent d'encourager les patients à considérer leur corps comme un ami plutôt qu'un ennemi, ainsi que de considérer la maladie comme une maladie gérable plutôt que comme une peine à perpétuité.
"Avoir un état d'esprit tel que" le cancer est gérable "ou même une opportunité ne signifie pas que le cancer est une bonne chose ou que vous devriez en être heureux", a expliqué Crum. "Cependant, l'état d'esprit selon lequel" le cancer est gérable "peut conduire à des façons plus productives de lutter contre le cancer que l'état d'esprit selon lequel" le cancer est une catastrophe "."
Les recherches de Crum sur la façon dont le point de vue d'une personne sur son diagnostic de cancer peut affecter ses résultats sont toujours en cours. Mais un article d'octobre 2018 publié dans la revue Metaphor and Symbol a révélé que le fait de décrire les circonstances de la maladie comme un «voyage» plutôt que comme une «bataille» rendait les patients plus susceptibles de penser qu'ils avaient le contrôle de la maladie, et moins susceptibles penser à "perdre" le combat et potentiellement à mourir.
"Une façon de faire face est de reconceptualiser nos expériences", lit-on dans l'article de 2018. "Bien sûr, il existe de nombreux cas de maladie physique dans lesquels un changement de mentalité n'amènera pas de meilleurs résultats physiques, mais peut néanmoins contribuer à une meilleure qualité de vie."
De même, une étude récente sur le traitement de la toxicomanie a révélé que les personnes ayant des problèmes de toxicomanie qui ont reçu un «message de croissance mentale» semblaient se sentir plus confiantes quant à leur capacité à vaincre leur toxicomanie et plus susceptibles de chercher un traitement que celles à qui on avait demandé de penser comme une maladie.
Et un nombre croissant de recherches montre que l'optimisme comporte des avantages tangibles pour la santé. Pour l'anecdote, une jeune femme aux prises avec une forme rare de lymphome a déclaré à Best Life en 2018 qu'elle croyait certainement que le maintien d'une mentalité non catastrophique l'avait aidée à survivre. "Je ne me suis jamais effrayée de ne pas pouvoir passer la journée", a-t-elle déclaré.
