La forme physique inclut la force, l'endurance et l'agilité. Si vous voulez entrer dans une carrière qui implique la forme physique, parlez-en à certaines personnes actuellement dans ce domaine. Renseignez-vous sur une journée de travail typique et quelles sont les exigences physiques du travail. De plus, demandez des recommandations pour vous préparer physiquement et mentalement à votre nouvelle carrière.
Vidéo du jour
Travailleurs du fitness
Les travailleurs de conditionnement physique, tels que les entraîneurs personnels, les moniteurs d'exercices de groupe et les entraîneurs de réadaptation physique, enseignent aux autres comment utiliser le régime alimentaire et l'exercice pour atteindre leurs objectifs de forme physique. Beaucoup de ces emplois nécessitent une certification. Par exemple, l'American Council on Exercise offre des certifications pour une variété de carrières de fitness. En règle générale, l'organisme de certification propose des examens pour tester vos connaissances de la physiologie humaine, les habitudes alimentaires appropriées et d'autres questions liées au fitness.
Athlètes
Les athlètes doivent maintenir leur forme physique pour bien performer dans leur sport ou activité. Par exemple, les coureurs de marathon s'entraînent toute l'année pour un événement de course. Les joueurs de football et de baseball vont dans des camps de conditionnement physique pour se préparer à la prochaine saison. Outre l'entraînement spécifique au sport, de nombreux athlètes soulèvent des poids et effectuent des exercices cardiovasculaires pour se donner un avantage sur leurs concurrents.
Construction
Les travaux de construction comprennent le levage de charges lourdes, le martelage, le sciage et de nombreuses autres activités physiques intensives. Pour effectuer leur travail, les travailleurs doivent développer des compétences physiques spécifiques ainsi que la forme physique générale. Certains travaux d'ingénieur en construction exigent la capacité d'effectuer des tâches difficiles dans des conditions dangereuses. Par exemple, les travailleurs de l'acier construisant un gratte-ciel doivent effectuer leur travail tout en équilibrant soigneusement sur des poutres métalliques étroites.
Application de la loi et armée
Les forces de l'ordre et les emplois militaires exigent également une bonne forme physique. Les recrues assistent à des camps d'entraînement pour acquérir les compétences physiques nécessaires à l'accomplissement de leur travail. Ceux qui ne parviennent pas à atteindre les normes de condition physique minimales ne recevront pas d'emploi. Après l'acceptation, de nombreux départements recommandent une formation périodique pour assurer une forme physique continue.
Pompiers
Les pompiers prennent d'assaut les bâtiments en flammes pour trouver des survivants. Si les victimes sont inconscientes, les pompiers doivent être suffisamment en forme pour les exécuter. Pour combattre le feu, ils utilisent de gros tuyaux lourds pour pulvériser de l'eau. Ces tâches, entre autres, font de la lutte contre les incendies un travail difficile pour tous, sauf pour ceux qui sont en bonne forme physique. Pour devenir un pompier, les candidats doivent passer des tests physiques rigoureux qui comprennent des tâches spécifiques à l'emploi, comme transporter des tuyaux pour de longues distances, ainsi que des exercices physiques plus communs, tels que des tractions et des sprints.
