Les moniteurs de fréquence cardiaque sont utilisés à des fins médicales et de fitness. Si votre routine d'entraînement est très active ou si vous trouvez simplement une sangle de poitrine de moniteur de fréquence cardiaque inconfortable, les unités qui n'ont pas besoin d'une sangle peuvent être meilleures pour vous. La meilleure option pour vous dépend de la façon dont vous avez l'intention d'utiliser le moniteur de fréquence cardiaque et votre budget.
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Capteur de poitrine
L'une des principales considérations est le type de programme d'exercices auquel vous participez et vos objectifs personnels de mise en forme. Si vous êtes un athlète en formation pour un marathon ou une autre compétition majeure, un cardiofréquencemètre muni d'une sangle thoracique pourrait vous convenir car vous n'avez pas besoin d'arrêter votre activité pour lire. Les électrodes du capteur thoracique envoient constamment des informations à l'appareil sur votre poignet.
Capteur de bras
Certains moniteurs de fréquence cardiaque n'utilisent pas de ceinture pectorale, mais portent plutôt un capteur qui est porté sur votre bras. Il fonctionne de la même manière que la sangle thoracique et transmet une lecture continue de votre fréquence cardiaque à votre appareil de poignet. Comme les modèles de sangle de poitrine, il n'est pas nécessaire que vous arrêtiez de faire de l'exercice pour lire votre fréquence cardiaque. Si vous trouvez la ceinture thoracique inconfortable, les unités avec une sangle de bras peuvent être plus attrayantes. Les deux modèles de capteurs de bras thoraciques fournissent des lectures précises.
Capteur de doigt
Les moniteurs de fréquence cardiaque sont disponibles sans ceinture thoracique ni sangle. Ils n'envoient pas de lectures continues à votre moniteur de poignet et vous devez arrêter votre activité pour les utiliser. Beurer, un fabricant allemand, propose des unités qui lisent votre fréquence cardiaque à partir de votre doigt. L'appareil de type montre nécessite que vous placiez votre doigt sur un capteur sur le cadran de la montre. Ce type de dispositif est préférable pour les randonneurs et les randonneurs qui ne nécessitent pas une lecture continue et qui peuvent arrêter leur activité pour obtenir une lecture. Selon Beurer, les lectures sont précises d'ECG.
Capteur de gant
Les cardiofréquencemètres de type gant offrent une lecture continue de la fréquence cardiaque sans utiliser de sangle de poitrine ni de sangle de bras. Ces appareils sont plus gros qu'une montre et ressemblent à un gant auquel il manque quatre doigts. La pléthysmographie ou les capteurs de lumière mesurent votre fréquence cardiaque en détectant la pression dans l'artère de votre index. La mesure est transmise à un affichage LCD sur le dessus du gant. Les unités peuvent également mesurer la consommation de calories, le temps de récupération et le temps au tour. Ils sont disponibles avec un chronomètre et une alarme qui vous alerte lorsque vous avez atteint votre fréquence cardiaque préprogrammée. Ces unités sont précises et utilisent le même type de technologie pour la mesure du pouls utilisée dans les établissements médicaux.
