Il existe quelques types de cannelle. Les deux plus communs sont appelés Ceylan et Cassia, mais la cannelle est rarement identifiée par type sur l'emballage. La cannelle est souvent utilisée comme une épice dans les recettes et saupoudré sur les aliments comme la farine d'avoine, mais il est également disponible sous forme de supplément à des fins médicinales. Les suppléments sont généralement pris à des doses allant de 1 g à 1,5 g par jour.
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Utilisations
La cannelle a été utilisée à des fins médicinales depuis 2000, selon B. Drugs. com. L'utilisation médicinale moderne la plus connue de la cannelle est par les diabétiques pour aider à contrôler la glycémie. La cannelle est également utilisée pour les problèmes gastro-intestinaux, y compris les nausées, les vomissements, les ballonnements, les gaz et la diarrhée. Les femmes menstruées utilisent parfois la cannelle pour soulager les symptômes prémenstruels et les crampes. La cannelle peut également avoir une activité antimicrobienne.
Sécurité
Alors que la cannelle - au moins dans les quantités utilisées dans les aliments - est généralement considérée comme sûre pour les mères qui allaitent, il n'y a pas suffisamment de preuves pour déterminer si des doses supplémentaires plus élevées sont sans danger. Les mères qui utilisent l'herbe fenugrec pour stimuler l'approvisionnement en lait devraient éviter d'utiliser la cannelle en même temps parce que les deux peuvent causer une baisse de la glycémie. En tant que tel, prendre les deux ensemble peut être dangereux. La cannelle, comme toutes les autres épices et herbes, n'est pas réglementée par la FDA, donc l'efficacité, les risques et les avantages restent inconnus.
Réactions chez le nourrisson
Certains bébés développent une sensibilité aux aliments ou aux épices ingérés par la mère qui allaite. Pour les bébés qui sont sensibles à la cannelle, les symptômes apparaissent généralement peu après que la mère consomme l'épice. Les bébés sensibles peuvent devenir difficiles au sein ou au gaz, peu de temps après l'allaitement. Certains bébés peuvent également réagir négativement au goût ou à l'odeur de la cannelle dans le lait maternel. D'autres bébés, cependant, peuvent ignorer ou apprécier la saveur. Les bébés qui ont des saveurs différentes, y compris la cannelle, à travers le lait maternel de leur mère peuvent être des mangeurs moins pointilleux lorsqu'ils sont introduits dans les aliments solides.
Recommandations
Comme la sécurité de la cannelle sous forme de supplément n'a pas encore été suffisamment étudiée en ce qui concerne les mères qui allaitent, les femmes qui allaitent devraient en parler à leur médecin avant de le prendre. Une femme qui aime manger de la cannelle à des doses trouvées dans les aliments peut continuer à manger de cette façon sans inquiétude à moins que son bébé ne développe une réaction.
