Le thé vert peut fournir un certain nombre de avantages, tels que la réduction de votre risque de cancer, de cholestérol élevé et de la maladie de Parkinson, selon MedlinePlus. Bien que la recherche en soit encore aux étapes préliminaires, le thé vert peut également aider à réduire votre risque de développer un diabète et les complications parfois associées à cette maladie. Cela peut aussi faciliter le contrôle de votre glycémie. Les diabétiques peuvent boire du thé vert en toute sécurité, mais ils doivent surveiller attentivement leur taux de sucre dans le sang en raison de l'effet hypoglycémiant potentiel du thé vert.
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Thé vert et diabète de type 1
Une étude sur des souris publiées dans le "British Journal of Nutrition" en avril 2011 a révélé qu'un antioxydant présent dans le thé vert appelé L'épigallocatéchine gallate, ou ECGC, peut aider à retarder l'apparition du diabète de type 1. D'autres études sur les animaux ont montré que le thé vert peut aider à réguler les niveaux de glucose dans le sang et aider à ralentir la progression de cette condition une fois que vous l'avez, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. D'autres études seraient nécessaires pour vérifier que ces avantages se produisent chez les personnes ainsi que les animaux.
Le thé vert et le diabète de type 2
Selon une étude publiée dans «Annals of Internal Medicine» en 2006, boire du thé vert contenant de la caféine peut réduire le risque de diabète de type 2 bu au moins 6 tasses de thé vert par jour avait un risque 33 pour cent plus faible pour le diabète de type 2 que les participants qui ont bu 1 tasse ou moins par semaine. Boire au moins 3 tasses de café par jour a eu un effet similaire, mais boire du thé noir ou oolong n'a pas diminué le risque de diabète. Une fois qu'une personne a le diabète, cependant, il peut être préférable de boire moins de thé vert; une étude préliminaire utilisant des animaux publiée dans "BioFactors" en 2007 a révélé que des doses élevées de thé vert peuvent augmenter la glycémie chez les diabétiques, par rapport à boire de moins grandes quantités ou de ne pas boire de thé vert.
Boire 3 tasses de thé vert par jour pendant 14 semaines a permis de limiter l'augmentation du rapport taille-hanches chez les femmes et l'augmentation du taux de glycémie à jeun. Selon une étude publiée dans "BioMed Research International" en 2013, ces résultats peuvent améliorer le flux sanguin et augmenter les niveaux d'antioxydants, réduisant potentiellement le risque d'obésité et d'autres complications liées au diabète.
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