Le Ginkgo biloba est un complément nutritionnel fabriqué à partir de l'arbre Ginkgo biloba. Il est souvent simplement appelé ginkgo, mais peut également être connu comme arbre de maidenhair, kew tree, ginkyo, yinhsing, ou l'abricot argent japonais. Deux composants dans les feuilles de l'arbre Ginkgo biloba peuvent fournir un certain bénéfice médical. Les antioxydants flavonoïdes aident à éliminer les sous-produits toxiques de la production de cellules hors de votre système. Les terpénoïdes font circuler le sang en gardant les vaisseaux ouverts. Le ginkgo a été utilisé pour traiter ou prévenir les affections circulatoires, telles que les maladies vasculaires périphériques, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle. Il est également censé ralentir ou prévenir la démence ou la maladie d'Alzheimer. Le Ginkgo biloba est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise mais son efficacité et sa sécurité n'ont été étudiées que récemment. Les premiers résultats de ces études indiquent que le ginkgo peut être efficace pour certaines conditions médicales, mais il a également quelques problèmes de sécurité potentiels.
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Effets secondaires courants
Certains effets secondaires courants, mais généralement bénins, du ginkgo comprennent les maux d'estomac, les nausées, les gaz, la diarrhée, les vertiges et les maux de tête. Si ceux-ci deviennent persistants, parlez-en à votre médecin. Alors que les suppléments de ginkgo sont généralement sans danger, certaines personnes sont allergiques à ce composé à base de plantes. Si, après l'ingestion, vous développez de l'urticaire ou une éruption cutanée, avez de la difficulté à respirer ou si votre bouche, votre visage, vos lèvres ou votre langue deviennent enflés, consultez immédiatement un médecin. Vous devriez également recevoir une attention immédiate si vous vous évanouissez, si vous avez des difficultés à parler ou si votre cœur a l'impression de battre fort après avoir pris ce supplément.
Préoccupations concernant la sécurité du ginkgo
Les personnes atteintes de troubles de la coagulation ne devraient pas prendre le ginkgo, car cela pourrait aggraver votre état. Vous devez également arrêter de prendre du ginkgo si vous prévoyez subir une intervention chirurgicale ou un travail dentaire, car il y a trop de risques de saignement. Les personnes atteintes de troubles épileptiques peuvent connaître plus de crises après l'utilisation de ce supplément. Si vous êtes enceinte ou allaitez, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre tout médicament ou supplément, y compris le ginkgo.
Interactions médicamenteuses
Comme avec tous les suppléments à base de plantes, le ginkgo peut ne pas être sûr à prendre avec d'autres médicaments. Cela est particulièrement vrai pour les anticoagulants, notamment l'héparine, la warfarine, souvent vendue sous le nom de Coumadin, et l'aspirine. Ginkgo ne devrait pas être pris avec des médicaments anti-épileptiques ou des antidépresseurs.
Formes et dosages
Le ginkgo biloba peut être acheté sous forme de comprimés, de capsules, d'extraits ou de feuilles séchées. Cependant, le contenu et les ingrédients actifs de chaque préparation peuvent varier. Alors que les chercheurs étudient un large éventail d'utilisations potentielles du ginkgo, aucune dose recommandée n'a été suggérée, selon Peggy Stanfield et Y.H. Hui dans leur livre, "Nutrition et Diet Therapy". Gardez à l'esprit que les suppléments nutritionnels tels que le ginkgo ne nécessitent pas l'approbation de la Food and Drug Administration des États-Unis, alors achetez toujours des suppléments d'un fournisseur réputé.
