Même si les périodes sont censées être des choses prévisibles, beaucoup de femmes subissent occasionnellement une période de retard ou manquée pour un certain nombre de raisons. Votre cycle menstruel est régulé par vos hormones, et si vos hormones sont "off" pour une raison quelconque, vous pouvez éprouver une aménorrhée secondaire, ou une période manquée. L'exercice intense ou l'exercice accru qui mène à la grosse perte extrême peut changer votre équilibre hormonal et contribuer à l'aménorrhée secondaire.
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Augmentation de l'exercice
Si vous avez récemment augmenté votre durée ou votre intensité d'exercice, il se peut que vos hormones soient temporairement rejetées. L'exercice exerce un stress sur votre corps, et un exercice intense ou prolongé peut fréquemment provoquer des changements hormonaux. Ces changements pourraient entraîner une perte de vos règles à court terme, mais votre corps devrait s'adapter à votre nouveau programme d'entraînement et vos règles devraient être rétablies. Selon Drugs. com, si vous passez plus de trois périodes ou si vous rencontrez régulièrement des règles irrégulières, vous devriez consulter votre médecin pour déterminer s'il existe une autre cause sous-jacente de votre aménorrhée.
Perte de poids et d'exercice
Les femmes ont naturellement plus de graisse corporelle que les hommes. Cette graisse liée au sexe aide à soutenir le système reproducteur féminin et aide à réguler les hormones sexuelles féminines. La plupart des femmes ont besoin d'au moins 15 à 17% de graisse corporelle, selon l'Université du Maryland Medical Center, afin de soutenir la fonction hormonale régulière. Si vous vous engagez dans un exercice accru qui vous fait perdre beaucoup de graisse, vous êtes plus susceptible d'éprouver des périodes manqués. Si vous pensez que cela peut contribuer à la raison de votre aménorrhée, parlez-en à votre médecin et revenez sur vos séances d'entraînement jusqu'à ce que votre période régulière revienne.
Aménorrhée secondaire
Les personnes qui ont manqué une période de plus de six mois après avoir déjà eu au moins une période menstruelle normale sont officiellement en «aménorrhée secondaire», selon MedlinePlus. Les femmes souffrant d'aménorrhée secondaire en raison d'une grossesse ou d'une ménopause n'ont rien à craindre, mais si vous manquez vos règles pendant six mois en raison d'une augmentation de l'exercice, vous pourriez avoir d'autres effets secondaires néfastes dont vous n'êtes pas conscients. Assurez-vous de parler à votre médecin, à vos entraîneurs et à d'autres professionnels de la santé afin de détecter toute perte osseuse potentielle.
Triade de l'athlète féminine
La triade de l'athlète féminine peut se produire chez toute femme pratiquant un exercice fréquent, prolongé et intense. La triade comprend trois facettes: l'alimentation désordonnée, l'aménorrhée et l'ostéoporose. Fondamentalement, les personnes qui exercent intensément et ajuster leurs habitudes alimentaires d'une manière qui conduit à une perte de poids extrême peuvent finir par perdre leurs règles.Cela se produit lorsque les niveaux d'oestrogène chutent dans une mesure telle que les règles ne sont plus déclenchées. Une limite de l'apport en nutriments combinée à une diminution de l'œstrogène peut empêcher les os de prendre le calcium dont ils ont besoin pour rester en bonne santé et forts. La triade des athlètes féminines est une maladie très grave qui peut affecter gravement la santé et le bien-être à long terme chez les femmes.
