Les maladies diverticulaires affectent le côlon, qui est la partie du gros intestin qui élimine les déchets du corps. La diverticulose et la diverticulite sont les deux formes spécifiques de la maladie diverticulaire. Diverticulose résulte de la formation de poches bombées dans le côlon, et si les poches deviennent enflammées, le résultat est diverticulite. Les symptômes de la maladie diverticulaire comprennent des mouvements intestinaux irréguliers, des douleurs abdominales et des ballonnements. Dans de rares cas, une attaque soudaine de symptômes peut indiquer une infection grave, un blocage du système digestif et une rupture du côlon. La cause exacte de la maladie diverticulaire est inconnue, cependant, un manque de fibres alimentaires adéquates est un facteur. Les probiotiques sont utilisés pour maintenir la santé intestinale et augmenter le nombre de bactéries bénéfiques pour prévenir la maladie diverticulaire et réduire les symptômes associés.
Vidéo du jour
Étape 1
Faites un examen physique pour diagnostiquer le type de maladie diverticulaire que vous rencontrez. Parlez à votre médecin des symptômes et obtenez les tests appropriés pour déterminer si vous avez une maladie diverticulaire. Selon la gravité des symptômes, vous pouvez avoir besoin d'un examen rectal digital ou d'une coloscopie en plus de l'analyse sanguine, note le Centre d'information national sur les maladies digestives. Discuter de l'incorporation de probiotiques dans votre alimentation une fois diagnostiqué une maladie diverticulaire. Les probiotiques ne peuvent pas guérir la maladie. Cependant, en plus de suivre les recommandations diététiques de votre médecin, les probiotiques peuvent aider à maintenir l'intégrité intestinale pour prévenir d'autres dommages.
Étape 2
Faites le plein de suppléments de L. acidophilus. Lactobacillus acidophilus est un probiotique couramment utilisé, également appelé «bonnes bactéries». Cette forme de bactéries existe déjà dans votre corps, cependant, la maladie diverticulaire peut minimiser le niveau de bonnes bactéries entraînant une perturbation de la santé intestinale. Ce probiotique aide à réduire la diarrhée, les infections intestinales et l'inflammation de la poche associée à la maladie diverticulaire. Choisissez des comprimés ou des capsules de L. acidophilus dans votre magasin d'aliments naturels.
Étape 3
Prenez la dose quotidienne recommandée de suppléments probiotiques. La dose quotidienne standard de capsules de probiotiques tels que, L. acidophilus ou bifidobactéries, pour traiter la maladie diverticulaire totalise 250 mg par jour pris entre les repas, note l'Université du Maryland Medical Center.
Étape 4
Consommez des aliments enrichis de probiotiques plutôt que de prendre des suppléments. Les produits laitiers tels que le yogourt ou le lait de culture, les boissons au soja et certains jus sont enrichis de probiotiques et sont disponibles à l'épicerie. Regardez sur les étiquettes des produits pour les identifiants qui disent «probiotique» ou cultures actives et vivantes.MayoClinic. com suggère de consommer huit onces d'aliments enrichis en probiotiques par jour. Consultez votre médecin pour la dose exacte nécessaire pour gérer la maladie diverticulaire.
Étape 5
Utilisez des fibres fermentescibles pour augmenter les effets probiotiques dans vos intestins. Les prébiotiques sont des formes non digestibles de fibres fermentées qui fonctionnent avec les probiotiques pour améliorer la santé digestive. Les prébiotiques se trouvent naturellement dans les aliments fibreux comme les légumineuses, le blé et les légumes. Mangez beaucoup d'aliments riches en fibres en plus de vos aliments enrichis de probiotiques pour obtenir les meilleurs résultats pour prévenir les maladies diverticulaires. Essayez d'inclure cinq à huit portions d'aliments riches en fibres dans vos repas quotidiens.
Conseils
- Consultez votre médecin avant d'utiliser des probiotiques pour traiter une maladie diverticulaire active.
Avertissements
- Les effets secondaires légers de l'utilisation de probiotiques incluent le gaz ou les ballonnements.
