Valorisées pour leurs vertus curatives depuis l'Antiquité, les herboristes et les praticiens holistiques prescrivent fréquemment la racine de réglisse pour les symptômes du rhume, l'indigestion, les ulcères d'estomac et les aphtes. La réglisse déglycyrrhizinée est plus souvent prescrite pour une utilisation à long terme et pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme l'hypertension, le diabète et les maladies cardiaques. Bien que la réglisse soit sûre pour une utilisation à court terme, des effets secondaires sérieux peuvent survenir avec l'utilisation à long terme. Comme avec tous les remèdes à base de plantes, vous devriez consulter votre médecin de soins primaires avant d'utiliser n'importe quelle quantité de racine de réglisse à des fins médicinales.
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Étape 1
Buvez une tasse de thé de réglisse chaque jour pour améliorer la fonction surrénale et augmenter votre niveau d'énergie. Ajouter une cuillère à café de miel biologique ou un bâton de cannelle pour améliorer le goût et rendre le thé plus appétissant.
Étape 2
Prendre 300 milligrammes à 400 milligrammes de réglisse déglycyrrhizinable à mâcher, ou DGL, 20 minutes avant de manger pour améliorer la digestion et aider à prévenir les brûlures d'estomac et le reflux gastro-oesophagien, ou RGO.
Étape 3
Se gargariser avec une solution de poudre de racine de réglisse et d'eau purifiée pour aider à soulager l'inconfort d'un mal de gorge et des plaies dans la bouche. Tamponnez un peu de poudre sur votre aphte pour soulager la douleur et raccourcir le temps de guérison.
Étape 4
Appliquez du gel de réglisse sur la peau trois fois par jour pour traiter les complications douloureuses du zona et prévenir la transmission du virus varicelle-zona, responsable du zona et de la varicelle.
Étape 5
Cherchez des lotions en vente libre contenant de l'extrait de réglisse. Appliquer le traitement topique plusieurs fois par jour pour aider à apaiser l'irritation de la rosacée, le psoriasis et d'autres types de dermatite.
Ce dont vous aurez besoin
- Thé racine de réglisse
- Racine de réglisse à croquer ou tablette DGL
- Racine de réglisse en poudre
- Gel de racine de réglisse
- Lotion racine de réglisse
Conseils
- suggère la racine de réglisse peut aider à réduire la graisse corporelle, selon l'Université du Maryland Medical Center.
Avertissements
- L'utilisation à long terme de la réglisse peut augmenter la tension artérielle, provoquer une rétention d'eau et réduire le taux de potassium. La racine de réglisse n'est pas sûre pour les personnes qui prennent des diurétiques, de l'insuline, des traitements aux stéroïdes ou des inhibiteurs de la MAO. Les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas prendre de la réglisse à des fins médicinales.
