Le yoga est une pratique incroyablement puissante pour mettre l'esprit et le corps en harmonie. Pour la plupart des gens qui tombent amoureux du yoga, c'est une relation à vie. Que vous souhaitiez faire carrière dans l'enseignement du yoga ou que vous souhaitiez simplement approfondir votre pratique en poursuivant vos études, voici quelques lignes directrices qui vous guideront sur votre chemin.
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Étape 1: Développez votre propre pratique
Le yoga a des milliers d'années. Il n'est donc pas surprenant que de nombreuses approches différentes aient évolué avec le temps. Si vous ne l'avez pas déjà fait, il est très important d'expérimenter différents styles de yoga pour vous-même. Vous bénéficierez d'un sens profond des styles qui fonctionnent pour vous en tant qu'individu. Et la façon de faire est d'aller en cours. Beaucoup d'entre eux. Certains sont doux et concentrés sur le développement de la paix intérieure et le développement de l'équilibre méditatif autant que rajeunir le corps. D'autres sont tout au sujet de littéralement transpirer vos chignons, sculptant votre corps et rayonnant la beauté externe. Trouvez un style de yoga compatible avec vos propres valeurs.
Étape 2: Économisez de l'argent
Obtenir une certification n'est pas gratuit, vous devrez donc nourrir votre tirelire. Et puisque l'enseignement du yoga est tout sauf une profession hautement rémunérée, il convient de garder à l'esprit que vous pourriez ne pas faire cet argent tout de suite. Le coût de la formation des enseignants en yoga varie énormément. YogaWorks, une chaîne commerciale de studios de yoga, facture entre 3 100 $ et 3 600 $ pour une certification de 200 heures, ce qui correspond à la moyenne de l'industrie. D'autres disciplines peuvent coûter beaucoup plus cher: les futurs instructeurs de Bikram, par exemple, paient entre 12 500 $ et 16 600 $ pour suivre des cours de formation d'une semaine dans des endroits exotiques. (Vous pouvez également trouver une formation de yoga en ligne qui promet un certificat pour un peu comme 69 $, mais cet argent serait mieux dépensé sur Spandex frais).
Étape 3: Plan
Certains cours sont des intensifs d'un mois qui peuvent vous obliger à payer pour la chambre et la pension s'ils sont éloignés de votre domicile. D'autres continuent pendant des semaines ou des mois, ce qui vous permet de vous entraîner tout en restant au courant de votre vie.
Il existe différents niveaux de certification, selon le nombre d'heures de formation. Les marqueurs principaux sont 200, 300 et 500 heures, avec 200 heures de formation étant le minimum pour gagner votre titre. Bien que des niveaux plus élevés de formation puissent être attrayants pour les employeurs potentiels, l'expérience le fait aussi; Beaucoup d'enseignants accomplis recommandent d'abord d'obtenir un certificat de 200 heures et de construire à partir de là après avoir acquis une année ou deux d'expérience en enseignement.
Étape 4: Inscrivez-vous à Yoga Alliance
Quelle que soit l'école ou le cours choisi, assurez-vous qu'il est reconnu par Yoga Alliance, organisme de réglementation volontaire dans un domaine où il n'existe pas de normes et de pratiques rigoureuses. Yoga Alliance facture des frais nominaux de 105 $ pour l'inscription (50 $ pour le renouvellement). C'est un signe rassurant pour les employeurs potentiels (si ce n'est une exigence absolue) que vous êtes un yogi respectueux des lois.
Étape 5: Préparez-vous
Avec le nombre de pratiquants qui a presque doublé au cours des cinq dernières années, il n'est pas surprenant que de nombreux amateurs de yoga aient l'idée de devenir des instructeurs de yoga certifiés. En fait, pour chaque personne qui enseigne déjà le yoga, il y a deux personnes qui veulent devenir enseignantes, selon l'étude Yoga in America 2016. La concurrence est féroce. Donc, quoi que vous fassiez, ne laissez pas cela troubler votre paix intérieure.
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