Les blessures aux orteils peuvent survenir assez facilement. Que vous ayez laissé tomber un objet lourd sur votre orteil, que vous vous soyez écrasé le pied sur les meubles nouvellement arrangés ou que vous ayez frappé le mur en réalisant que votre billet de loto était un numéro, il y a un point commun: ça fait mal. Vos orteils sont constitués de 19 petits os différents qui peuvent facilement être blessés et même cassés. Bien que les blessures graves aux orteils exigent des soins d'un médecin, leur enregistrement limite tout mouvement pouvant causer une douleur supplémentaire ou aggraver la blessure.
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Étape 1
Rassemblez toutes les fournitures dont vous aurez besoin. En rassemblant vos matériaux avant de commencer, vous éviterez d'avoir à marcher plus que nécessaire avant de prendre l'orteil en l'enveloppant.
Étape 2
Vérifiez si vous saignez. Avec quelques blessures aux orteils, la peau peut être coupée. Si c'est le cas, étalez une pommade antibiotique et placez un petit pansement sur l'orteil pour empêcher le sang de coller à votre emballage et pour empêcher les germes de tomber.
Étape 3
Saisissez votre orteil blessé et son voisin. Le prochain orteil non blessé sera également inclus dans l'emballage, alors décidez quel orteil vous utiliserez comme compagnon pour soutenir ou attacher l'orteil blessé.
Étape 4
Insérez le rembourrage entre les deux orteils. Cela peut être de la gaze, du coton ou un autre matériau similaire tel qu'un morceau de feutre. Rembourrage devrait être la même longueur que vos orteils et devrait être assez épais pour s'adapter confortablement entre les deux, sans les étirer trop loin. Le rembourrage fournit un amorti entre les deux orteils afin qu'ils ne se frottent pas ensemble et causent de la douleur; il absorbe également toute l'humidité qui peut être entre les orteils.
Étape 5
Enveloppez-le. Placez une extrémité de la bande sur le devant de vos orteils et commencez à envelopper à la fois le blessé et l'orteil de soutien. Faire deux à trois tours ou plus, en fonction de la taille de votre orteil, avec le ruban d'une manière uniforme pour soutenir toute la longueur des deux orteils. Coupez le ruban et appuyez doucement jusqu'à ce que l'extrémité soit bien fixée.
Choses dont vous aurez besoin
- Ruban adhésif
- Gaze ou coton
- Ciseaux
- Bandage
- Pommade antibiotique
Conseils
- Changez le ruban et le rembourrage tous les quelques jours. La douche et d'autres activités peuvent rendre le ruban lâche ou sale. Si vous avez des plaies ouvertes nécessitant des changements de bandage, changez également la bande pendant ce processus. Gardez les orteils enveloppés jusqu'à guérison; Avec des blessures graves comme une pause, cela peut prendre jusqu'à quatre semaines.
Avertissements
- En raison d'éventuels problèmes de circulation, les diabétiques ne devraient pas envelopper leurs orteils et devraient plutôt consulter un médecin qui peut leur donner des conseils sur la façon de traiter la blessure. Enrouler les orteils trop fort peut couper la circulation. Si vous remarquez des changements de couleur de la peau qui ne proviennent pas d'une ecchymose ou d'un gonflement, desserrez le ruban adhésif pour permettre une meilleure circulation sanguine.Si vous êtes sévèrement plié ou si vous pouvez voir de l'os, ne l'enroulez pas. Rendez-vous chez le médecin ou à l'urgence pour le remettre en place.
