Un AVC se produit lorsque l'apport sanguin à une partie de votre cerveau est réduit ou interrompu. Pendant un accident vasculaire cérébral, les cellules du cerveau commencent à mourir. En conséquence, vous pouvez développer une paralysie d'un côté du corps, de la douleur, une perte de mémoire, une difficulté à comprendre, une difficulté à parler ou à avaler, et des changements de comportement. La récupération d'un accident vasculaire cérébral est un long processus. L'objectif principal de la réadaptation est pour vous de retrouver votre indépendance, augmenter votre force et réapprendre les compétences de base telles que l'écriture.
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Étape 1
Reprenez le contrôle de vos mains et de vos doigts. Placez les pièces sur une table et ramassez-les une à la fois. Placez les pièces de monnaie de l'autre côté de la table de sorte que vous devez les atteindre.
Étape 2
Pressez une boule de stress dans la main avec laquelle vous allez écrire. Cela aide à retrouver votre capacité de prise.
Étape 3
Placez un élastique autour des doigts de la main affectée, les doigts rapprochés. Répandez vos doigts aussi loin que possible, puis rapportez-les ensemble. Répétez plusieurs fois. Cela aide à augmenter le mouvement dans vos doigts.
Étape 4
Entraînez-vous à prendre un stylo et à le tenir dans votre main comme si vous étiez en train d'écrire. Ceci est particulièrement important si vous apprenez à écrire avec votre main non dominante, ou la main avec laquelle vous n'avez jamais écrit avant votre coup.
Étape 5
Commencez à écrire. Prenez un stylo et une feuille de papier et concentrez-vous sur l'écriture précise de votre nom ou de vos petits mots. Un ergothérapeute peut vous fournir le papier à lignes pointillées utilisé par les enfants qui apprennent à écrire afin de souligner l'exactitude à mesure que vous réécrivez.
Choses dont vous aurez besoin
- Monnaies
- Rubans
- Papier
- Crayon
- Balle anti-stress
Conseils
- Apprendre à écrire peut être l'une des choses les plus éloignées de votre esprit comme vous récupérez d'un accident vasculaire cérébral. Cependant, apprendre à écrire peut aider à affiner votre motricité fine et vous fournir un moyen de communication si vous avez des difficultés à parler. Assister à l'ergothérapie. Les ergothérapeutes sont formés pour vous aider à améliorer votre motricité fine, y compris pour reprendre des tâches de base telles que parler, s'habiller, marcher, manger et écrire.
