Quand un enfant ne prend pas du poids au même rythme que les autres, son âge et son sexe, c'est un manque de développement. Pourtant, un parent pourrait ne pas être en mesure de dire si son enfant souffre réellement de cette maladie. Après le gain de poids rapide de la première année de vie, un enfant en bas âge ne gagnera qu'environ 3 à 5 livres des années 1 à 2, ce qui donne l'impression qu'il pourrait ne pas grandir adéquatement. Discutez du gain de poids de votre enfant - ou de son absence - avec votre pédiatre, qui peut vous dire s'il est nécessaire de faire des modifications alimentaires.
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Offre Lait entier
À l'âge d'un an, votre enfant peut commencer la transition du lait maternel au lait de vache, rapporte la Dre Jennifer Shu, pédiatre. Bien qu'il soit recommandé que les adultes boivent du lait faible en gras ou non gras pour économiser les calories et les graisses, vous pouvez et devriez offrir uniquement du lait entier à votre enfant d'un an, à moins que votre médecin ne vous dise le contraire. Offrir du lait entier plutôt que des versions faibles en gras peut favoriser le gain de poids chez votre enfant. En outre, l'American Academy of Pediatrics recommande le lait entier pour favoriser le développement du cerveau et du système nerveux. Lorsque votre enfant atteint l'âge de 2 ans, discutez de la possibilité de passer à un lait moins gras avec votre pédiatre.
Nourrissez-la fréquemment
Votre enfant de 1 an a un petit estomac, alors elle se remplit rapidement et mange moins de nourriture par repas qu'un enfant plus âgé ou un adulte. Booster son apport calorique en offrant des collations régulières - deux à trois par jour, recommande Children Hospital de Los Angeles - ainsi que trois repas par jour. Les collations doivent être espacées tout au long de la journée afin que l'enfant ait faim et soit plus susceptible de les manger, et vous devriez offrir une variété d'aliments. Sans ces collations supplémentaires, votre enfant pourrait ne pas avoir assez de nourriture pour un gain de poids approprié.
Gros plan sur les aliments riches en nutriments
À chaque repas ou collation, offrez à vos enfants de 1 an des aliments hypercaloriques riches en nutriments qui offrent plus de calories et de nutriments en moins de volume - - ce qui signifie qu'elle obtiendra ce dont elle a besoin sans trop remplir son petit estomac. Par exemple, l'Hôpital pour enfants de Los Angeles recommande d'offrir votre petit brocoli haché et cuit à la vapeur avec une sauce au fromage plutôt qu'une salade verte pour sa portion de légumes.
Risques d'étouffement
Selon le département de la santé de l'État de New York, l'étouffement est la quatrième cause de décès chez les enfants de moins de 5 ans. Certains aliments normalement recommandés pour le gain de poids chez les adolescents et les adultes pour un enfant d'un an. Par exemple, le beurre d'arachide est très riche en nutriments, mais il présente un risque d'étouffement pour un petit enfant. D'autres aliments qui devraient être évités à cet âge, en dépit de leur contenu nutritionnel, comprennent des cubes de fromage, des fruits secs, des noix, des raisins entiers et du poisson avec des os.
Parlez à votre médecin
Si le poids de votre enfant d'un an vous préoccupe, prenez rendez-vous avec votre pédiatre. Il pourrait commander du sang, de l'urine ou d'autres tests pour exclure toute condition médicale, ou décider de surveiller l'apport calorique de votre enfant. Toutefois, selon Babycenter, si votre enfant atteint ses étapes de développement à temps et qu'une condition médicale ne peut être trouvée pour le manque de prise de poids, soyez assuré que votre enfant est probablement en bonne santé. Demandez au médecin ce qu'elle suggère pour favoriser la prise de poids et apporter des changements dans l'alimentation de votre enfant, le cas échéant.
