La créatine est un acide aminé naturel qui est stocké dans le tissu musculaire pour l'énergie. Selon la National Library of Medicine, lorsque la créatine est métabolisée, un sous-produit appelé créatinine est formé, qui est ensuite éliminé du corps par les reins. Ceux qui souffrent d'une maladie rénale chronique ont une insuffisance rénale, ce qui entraîne l'élimination inefficace des toxines du sang comme la créatinine. Lorsque des toxines s'accumulent dans le sang, des complications graves peuvent survenir, notamment la fatigue due à l'anémie, la rétention d'eau et même l'insuffisance rénale. Pour réduire les taux de créatine et de créatinine dans le sang, plusieurs mesures doivent être prises pour améliorer les résultats chez les patients atteints d'insuffisance rénale chronique.
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Connaissez vos numéros
Étape 1
Obtenez un physique. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour obtenir une routine physique. Une partie de cette physique comprendra un test sanguin pour mesurer votre fonction rénale, entre autres choses.
Étape 2
Consultez votre médecin. Après votre examen physique et les résultats du test de laboratoire, discutez avec votre médecin d'un plan médical approprié.
Étape 3
Connaissez votre créatinine. Les résultats de votre laboratoire vous donneront des informations sur la quantité de créatine dans votre sang. Selon LabTestsOnline. com, les tests sanguins comprennent la créatinine sanguine, la clairance de la créatinine, le ratio BUN / créatinine et le rapport protéine / créatinine. Tous ces tests vous donnent des informations sur votre fonction rénale. Faites un effort pour comprendre ces chiffres et quelle gamme est considérée comme normale ou anormale. Faites-en votre objectif pour obtenir vos chiffres dans la gamme normale.
Contrôlez votre tension artérielle
Étape 1
Vérifiez votre tension artérielle. Selon le Centre national d'information sur les maladies rénales et urologiques, l'hypertension artérielle peut mener à une maladie rénale chronique et vice versa, ce qui peut causer des taux élevés de créatinine dans le sang.
Étape 2
Obtenir une ordonnance. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, parlez à votre médecin des médicaments pour le contrôler.Les médicaments pour la tension artérielle courante comprennent l'enzyme de conversion de l'angiotensine ou l'ECA, les inhibiteurs ou les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine ou les ARA.
Étape 3
Surveillez votre tension artérielle. Les personnes souffrant de maladie rénale chronique doivent surveiller attentivement leur tension artérielle, car elle peut causer plus de dommages aux reins, ce qui entraîne une augmentation des toxines sanguines dangereuses comme la créatinine.
Maintenir un mode de vie sain
Étape 1
Arrêtez de fumer. Si vous êtes un fumeur, vous devez vous arrêter maintenant. Le tabagisme augmente considérablement votre tension artérielle, ce qui peut endommager davantage vos reins et laisser des niveaux élevés de toxines dans votre sang.
Étape 2
Manger un régime pauvre en protéines. Les aliments riches en protéines, comme la viande, le poisson et les haricots, devraient être limités pour réduire l'accumulation de toxines sanguines comme la créatinine. Au lieu de cela, incorporer plus de fruits, de légumes et d'aliments à grains entiers dans votre alimentation pour remplacer les aliments riches en protéines.
Étape 3
Réduisez votre taux de cholestérol. Le cholestérol contribue aux artères durcies, ce qui peut augmenter la pression artérielle et endommager les reins. Concentrez-vous sur les aliments faibles en gras dans votre alimentation pour réduire votre taux de cholestérol à des niveaux sains.
Choses dont tu auras besoin
- Tensiomètre
- Tensiomètre
Conseils
- Suivez toujours les recommandations de votre médecin. Si vous avez des doutes sur votre plan médical, demandez un deuxième avis à un autre professionnel qualifié.
Avertissements
- N'ignorez pas votre plan de traitement. Le non-respect de toutes les recommandations pourrait aboutir à une insuffisance rénale complète et même à la mort.
