La plupart des gens associent des taux anormaux de calcium à des problèmes osseux comme l'ostéoporose, mais en fait, le calcium fonctionne dans une grande variété de capacités corps. Il provoque le fonctionnement des muscles lorsqu'il est stimulé par les nerfs, est nécessaire à la coagulation du sang et joue même un grand rôle dans le maintien d'un rythme cardiaque normal. En raison de son importance, votre corps tente de maintenir les niveaux de calcium dans une fourchette étroite en excrétant le calcium des reins, en l'absorbant dans les intestins et en le séquestrant ou en le libérant des os au besoin. Si l'un de ces processus fonctionne mal, ou si la signalisation hormonale qui les entraîne se décompose, vous pouvez vous retrouver avec trop de calcium dans votre sang, une condition connue sous le nom d'hypercalcémie.
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Étape 1
Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de la gravité de votre hypercalcémie (certains symptômes énumérés sous «Conseils» ci-dessous) et si des médicaments ou même une hospitalisation est nécessaire. En outre, une cause sous-jacente de l'hypercalcémie doit être recherchée. Les patients atteints d'hypercalcémie légère peuvent souvent se soigner à la maison.
Étape 2
Buvez beaucoup de liquides. L'adulte moyen perd environ 2,5 litres d'eau chaque jour par l'urine, la sueur, la respiration et les selles. Vous avez peut-être remarqué que vous avez uriné plus que d'habitude. La principale méthode du corps de se débarrasser de l'excès de calcium est l'excrétion dans l'urine. Pour cette raison, boire 2,5 litres de liquide par jour peut ne pas être suffisant pour compenser votre perte d'eau accrue. Vous devriez vous concentrer sur boire suffisamment de liquides pour ne jamais avoir soif, et peut-être plus important encore, pour vous assurer que vous produisez beaucoup d'urine incolore ou légèrement jaune chaque jour. En général, plus votre urine est sombre, plus vous êtes déshydraté.
Étape 3
Mangez une quantité normale de calcium. Cela peut sembler paradoxal, mais un régime pauvre en calcium contribue souvent à augmenter le taux de calcium dans le sang. Votre corps peut augmenter la dégradation de l'os afin de compenser un manque perçu de calcium dans votre alimentation, ce qui pourrait à son tour conduire à des calculs rénaux et des problèmes osseux. De nombreux produits laitiers sont riches en calcium. Les options non laitières comprennent les épinards, le brocoli, les pois, le saumon, les amandes ou les produits enrichis de calcium à l'épicerie.
Étape 4
Envisager de prendre des médicaments si une augmentation de la consommation de liquides et une alimentation avec des quantités modérées de calcium ne parviennent pas à maîtriser votre hypercalcémie. Les diurétiques en boucle tels que le furosémide augmentent l'excrétion du sodium et du calcium dans l'urine, mais comme ils augmentent également la quantité d'urine produite, vous devez être particulièrement prudent pour boire des quantités adéquates de liquide.Les bisphosphonates diminuent la résorption du calcium de l'os et peuvent aider dans certains cas. Discutez de ces médicaments avec votre médecin.
Astuces
- Les symptômes de l'hypercalcémie peuvent être vagues et difficiles à identifier. Certains d'entre eux comprennent la difficulté à se concentrer, la dépression, la nausée, la constipation, les palpitations cardiaques et la douleur osseuse. Si ces symptômes se développent ou s'aggravent, contactez votre médecin.
Avertissements
- L'hypercalcémie sévère, par opposition à légère ou modérée, est une condition dangereuse et nécessite une hospitalisation pour corriger.
