Commencer une famille est l'une des joies de la vie que de nombreux couples attendent avec impatience. Ce n'est pas toujours facile de le faire. Les hommes et les femmes ont des problèmes d'infertilité. En conséquence, environ 10 pour cent des femmes aux États-Unis ont du mal à obtenir ou à rester enceinte, selon les Centers for Disease Control. Savoir si vous êtes en mesure de tomber enceinte est un élément d'information essentiel que vous devriez considérer avant de commencer à planifier votre famille.
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Découvrez quand vous ovulez
Étape 1
Gardez une trace de votre cycle menstruel. Notez les dates de début et de fin de vos périodes dans un journal. Cherchez des modèles pour voir quand vous ovulez. L'ovulation se produit habituellement environ deux semaines après le premier jour de votre dernière période, mais tout le monde est différent.
Étape 2
Utiliser les calendriers d'ovulation. Ceux-ci détermineront vos meilleurs jours pour concevoir. Branchez vos informations personnelles. Cela peut inclure le premier jour de votre dernière période et la durée de votre cycle.
Étape 3
Achetez un kit de prédiction d'ovulation. Ceci est disponible dans la plupart des pharmacies. Il mesure une hormone présente lors de l'ovulation qui apparaît dans l'urine.
Étape 4
Prenez note de la glaire cervicale. Plus vous êtes proche de l'ovulation, plus le mucus devient fin, plus il devient clair et abondant.
Étape 5
Utilisez la méthode de la température. Suivez votre température chaque jour après le réveil. Votre température augmente d'un degré lorsque vous ovulez.
Allez chez le Docteur
Étape 1
Prenez rendez-vous avec un spécialiste de la fertilité. Faites-le après avoir déjà essayé de concevoir pendant un an si vous avez 35 ans et moins. Consultez le médecin après six mois d'essai si vous avez plus de 35 ans. Le spécialiste procédera à un examen physique et vous posera des questions sur votre santé et vos antécédents sexuels.
Étape 2
Demandez des tests de fertilité. Obtenez une échographie de vos ovaires pour vous assurer qu'ils sont en bonne santé. Demandez une radiographie de l'utérus appelée hystérosalpingographie. Cela montrera s'il y a quelque chose bloquant le mouvement dans l'utérus ou les trompes de Fallope. Demandez au spécialiste de regarder à l'intérieur de votre abdomen pour des anomalies. La procédure est une chirurgie mineure appelée une laparascopie. Demandez à votre spécialiste de regarder à l'intérieur de votre utérus pour tout problème potentiel. Cette procédure est appelée une hystéroscopie.
Étape 3
Demandez à votre partenaire de se soumettre à des tests médicaux. Les médecins vont tester les niveaux d'hormones de votre partenaire et regarderont les spermatozoïdes de votre partenaire pour voir si la forme, le mouvement et les chiffres sont dans les limites de la santé.
Ce dont vous aurez besoin
- Journal
- Kit prédicteur d'ovulation
- Calendrier d'ovulation
- Thermomètre
- rendez-vous chez le médecin
