Après un épisode de diarrhée, vous n'aurez peut-être pas envie de manger, mais cela pourrait vous aider à aller mieux plus vite, selon un article de Médecin de famille." La gastro-entérite, qui est le terme médical pour une diarrhée lâche, aqueuse et fréquente qui dure 14 jours ou moins, est le plus souvent causée par un virus et nécessite très peu d'intervention médicale autre que des liquides pour l'hydratation (voir référence 1, paragraphe 1, non mis en gras sous Diagnostic différentiel, paragraphe 1). Alors que les médecins dans le passé vous ont peut-être recommandé de réintroduire lentement de la nourriture après un cas de gastro-entérite, ce n'est plus nécessaire.
Manger après une gastro-entérite
Selon les auteurs de l'article «American Family Physician», manger de la nourriture dès que vous le pouvez peut aider à prévenir l'aggravation de l'infection. vous vous sentez mieux plus vite (voir la référence 1 sous Alimentation). Il vous aide également à obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour une meilleure santé globale (voir la référence 1 sous Alimentation). Bien que certains médecins recommandent de limiter votre consommation à des aliments comme les bananes, le riz, la compote de pommes, le thé et les rôties, également dénommé régime BRAT, rien ne prouve l'efficacité de ce type de régime en cas de diarrhée. 1 sous alimentation).
Lactose et diarrhée
Vous pouvez limiter votre consommation de lait et d'autres aliments contenant du lactose lorsque vous avez la diarrhée. Bien que la recherche soit limitée, les études chez les enfants semblent montrer une diminution de la durée de la diarrhée lorsque l'apport en lactose est limité, selon une étude publiée en octobre 2013 dans la base de données Cochrane des revues systématiques. (Voir référence 1 sous Alimentation, référence 2 sous Effets de l'intervention sous Durée de la diarrhée pas sûr de la manière de citer correctement la référence 2 dans le texte).
