Les pinces à orteils, ou cages à orteils, forment un espace pour maintenir votre pied en place lorsque vous faites du vélo. Les pédales transfèrent la puissance de vos jambes aux mécanismes qui font bouger le vélo. Pour obtenir l'alimentation la plus efficace possible, des clips fixent les pieds aux pédales pour éviter le glissement. Les clips aident également à assurer le bon placement des pieds. Les clips seront assis sur le devant de la pédale et ont des sangles réglables qui fixent le pied. L'ajout de clips supérieurs à vos pédales améliorera vos performances et réduira la fatigue de vos jambes pendant les longs trajets à vélo.
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Étape 1
Retirez toutes les pièces de la cage de l'emballage. Le contenu exact dépendra des types de clips que vous achetez. Vous devriez avoir deux clips, des vis pour les fixer et des sangles. Localisez les clips et séparez le clip du côté droit de la gauche. Les clips peuvent avoir un étiquetage, tel que "R" et "L", ou les instructions du paquet peuvent indiquer quel clip correspond à chaque pédale.
Étape 2
Fixez le vélo sur une surface ferme, comme un trottoir. Glissez un clip sur la bonne pédale. Le clip aura une fente sur le bord inférieur qui se trouve sur le côté de la pédale. Positionnez le clip sur le bord de la pédale à l'endroit où se trouve le bout de votre chaussure. Ce serait le côté le plus proche du guidon.
Étape 3
Insérez les vis sur la face inférieure de la fente du clip. Les vis passent par le bas de la pédale et dans le clip. Le positionnement exact des vis peut varier selon le fabricant.
Étape 4
Serrez les vis avec un tournevis. Insérez le tournevis, tête plate ou cruciforme selon la tête de la vis, dans la fente de la vis et tournez dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que le clip soit bien fixé.
Étape 5
Répétez le processus pour installer le clip sur l'autre pédale.
Étape 6
Enfilez les sangles à travers le clip et la pédale. L'enfilage exact dépendra du style de clip. Beaucoup commencent d'un côté du clip, passent sous la pédale et à travers un crochet de l'autre côté. Le haut de la sangle passe par-dessus et rejoint l'autre extrémité au crochet. Reportez-vous à l'emballage du clip d'orteil pour un schéma d'enfilage.
Étape 7
Montez le vélo et ajustez les sangles. Insérez votre orteil sous la sangle et dans le clip. Les clips s'enroulent autour de la fin de votre chaussure. Tirez sur la sangle pour le serrer. Laissez la courroie assez lâche pour pouvoir retirer votre pied rapidement si nécessaire. Répétez le processus de avec l'autre pédale.
Conseils
- Faites le tour du vélo avec vos nouveaux clips pour vous assurer qu'ils sont sécurisés sans être trop contraignants. Vous devez être capable de tirer votre pied pour arrêter le vélo.
Avertissements
- Le chevauchement des clips est un problème courant sur les petites motos à grandes roues. Votre clip peut heurter l'aile avant ou la roue lorsque vous tournez à droite ou à gauche à basse vitesse.
