Les brûlures sont classées en fonction de leur gravité - tout comme leur traitement. La peau est la barrière du corps contre les infections et les bactéries, donc quand la peau est affectée par une brûlure même mineure, des complications peuvent survenir. Obtenir un traitement rapide et approprié pour les brûlures est important. Les suppléments de vitamines peuvent être utiles dans le processus de guérison du corps, mais avant d'utiliser des vitamines pour guérir des brûlures, demandez conseil à votre médecin.
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Étape 1
Prendre 1, 000 mg d'un supplément de vitamine C deux à six fois par jour, recommande l'Université du Maryland Medical Center. Des doses élevées peuvent causer de la diarrhée; Si cela se produit, réduisez votre dosage jusqu'à ce qu'il se résout. La vitamine C favorise la croissance de nouveaux tissus et renforce les nouveaux tissus et la peau. Les sources alimentaires de vitamine C comprennent les oranges, les pamplemousses, les tomates, les légumes-feuilles, les courges d'hiver et les bleuets.
Étape 2
Ajoutez de la vitamine E à votre régime de suppléments. La vitamine E peut être utilisée directement sur la peau une fois que la nouvelle peau s'est développée sur la brûlure cicatrisée. Le système de santé de l'Université du Michigan suggère de casser une capsule de vitamine E et de l'appliquer à la brûlure deux ou trois fois par jour. Comme supplément oral, les doses recommandées de cette vitamine sont de 400 à 800 UI par jour. Vous pouvez également obtenir de la vitamine E à travers votre alimentation en mangeant des amandes, du beurre de cacahuète, du brocoli et de la mangue.
Étape 3
Consommer de l'huile de poisson. L'Université du Maryland Medical Center signale qu'une à deux capsules ou 1 cuillère à soupe. de l'huile de poisson, deux fois par jour, peut aider à la guérison, diminuer l'inflammation et renforcer l'immunité pour protéger contre l'infection. Vous pouvez manger du poisson gras comme le hareng ou le maquereau, mais les suppléments d'huile de poisson fournissent une plus grande quantité d'acides gras oméga-3.
Étape 4
Prenez une multivitamine comprenant les vitamines A, C et E, ainsi que les vitamines du complexe B, du magnésium, du zinc, du calcium et du sélénium. Demandez à votre médecin quelles doses de vitamines vous conviennent avant d'utiliser une multivitamine plus des suppléments de vitamines C et E.
Conseils
- Évitez les aliments raffinés et sucrés, minimisez la consommation de viandes rouges grasses et privilégiez les fruits et légumes Votre régime peut aider à encourager le processus de guérison et à promouvoir la santé.
Avertissements
- Avant de prendre des vitamines ou d'appliquer des crèmes topiques sur vos brûlures, demandez à votre fournisseur de soins de santé s'il est sécuritaire de le faire, surtout si vos brûlures sont modérées ou graves.Des doses extrêmement élevées de diverses vitamines peuvent provoquer une toxicité; Ne prenez pas plus que la quantité recommandée de toute vitamine. Consulter un fournisseur de soins de santé pour vérifier que les doses sont appropriées.
