Le football est un jeu qui demande aux joueurs d'être dans la meilleure condition physique possible, d'apprendre les compétences de le jeu et de se préparer mentalement en connaissant le plan de jeu de votre propre équipe et ce que votre adversaire va faire. Le football exige également un engagement émotionnel suprême. Les joueurs se préparent toute la semaine pour jouer au jeu; alors ils doivent sortir et performer sous pression. Obtenir gonflé vous permettra d'obtenir dans un état émotionnel de pointe lorsque le jeu démarre.
Vidéo du jour
Étape 1
Écoutez de la musique rythmée et stimulante pour vous mettre en forme, comme «Thunderstruck» d'AC / DC. La chanson est forte et puissante, et elle construit un crescendo dominant du son qui fait que certains joueurs de football veulent pulvériser leurs adversaires. C'est juste un exemple. D'autres chansons que les joueurs utilisent pour se faire pomper incluent «Dead or Alive» de Bon Jovi, «One Love» de Bob Marley, «Freak On A Leash» de Korn, «Lose Yourself» d'Eminem et «Right Above It» de Lil Wayne et Drake.
Étape 2
Regardez le film de vos meilleurs moments sur le terrain. L'un des meilleurs moyens de se préparer est de susciter l'optimisme à propos de votre jeu. Lorsque vous pouvez allumer la bande vidéo et vous voir réussir un sport auquel vous avez travaillé et que vous avez bien préparé pour jouer, vous pouvez vous sentir pompé et vous mettre au diapason.
Étape 3
Regardez un film de football inspiré la veille d'un grand match, comme "Remember the Titans", "We Are Marshall", "The Longest Yard" ou "Friday Night Lights" " Ces films démontrent l'importance du football pour les joueurs de l'équipe et les personnes qui les soutiennent.
Étape 4
Assistez à un rassemblement d'encouragement la veille du match dans votre école secondaire ou collégiale. Cela peut ou non vous rendre pompé et prêt à jouer, mais certains joueurs deviennent émus quand ils voient une ville entière en soutien. Cela peut mettre la pression sur les autres, et certains joueurs peuvent ne pas s'en soucier du tout. Cela dépend de votre personnalité et de votre état d'esprit.
Étape 5
Écoutez votre entraîneur avant le match. Les discours d'avant-match peuvent être une partie importante de l'émotion avant le match. Certains discours sont devenus partie intégrante de la tradition du football. Knute Rockne de Notre Dame est peut-être le plus célèbre orateur de pré-jeu, tandis que les entraîneurs comme Vince Lombardi, Bo Schembechler et Buddy Ryan ont également été connus pour rallier les joueurs à un stade de fièvre.
Étape 6
Pimentez-vous et vos coéquipiers avec un chant d'avant-match. Au cours de la saison 2000, les Ravens de Baltimore ont construit une équipe de championnat dirigée par l'une des défenses les plus intimidantes de l'histoire de la NFL. Le secondeur Ray Lewis devint le meneur de cette unité et son chant "Game Time" d'avant-match devint assez célèbre.L'une des lignes clés était "Are My Dogs in the House?" Les coéquipiers de Lewis répondraient en aboyant. Le quart-arrière de la Nouvelle-Orléans, Drew Brees, avait son propre chant qui a aidé à remonter les saints durant la saison 2009. Les Saints continueront à remporter le seul Super Bowl de l'histoire de l'équipe.
